一定瘦！终结上半身肥胖

本书是关于女性上半身塑形的时尚健身书。本书针对不同体型女性的生理、生活、运动、饮食的特点，在饮食、运动、心理等多方面对广大女性读者进行针对性指导。全书包含肥胖原因、应对方案、日常细节、明星塑身...

美丽从养瘦开始

本书用通俗易懂、活泼风趣的语言，阐述如何健康地减肥——养瘦，即能吃能睡也能瘦，具体包括瘦身从会吃开始、运动燃脂不可少、有效的中医减肥、休闲生活也瘦身、想瘦哪里瘦哪里、产后瘦身等，使爱美的人士在轻松的...

瑜伽女神 优雅瘦

本书的理念是优雅瘦，瘦更快，不爆汗，不跳操。国民塑身女神LuLu老师年度最新研发，针对亚洲女性10大不同肥胖成因量身打造配合日常作息的瘦身操。从早到晚，充分利用身体瘦身效果最佳的时段进行肌肉的训练，以缓慢的、...

瘦客户方式与I-net信息发布

瑜伽瘦美人

本书针对瑜伽的易发胖的不同人群——上班族、妈妈族、中年族。根据她们的不同发胖原因，针对性的制定有效的瘦身瑜伽教程，解决其发胖烦恼，让她们重塑标准身材。本书还融合了瑜伽饮食的内容，瑜伽运动和科学饮食相...

酒暖回忆思念瘦 那些老歌温暖时光

本系列丛书以各个时代的经典歌曲文化为主线，如诗经、唐诗、宋词、现代经典流行歌曲，选取爱情角度，结合经典诗词进行个性化解读，通过诗词读历史，通过历史读人物，通过人物悟情爱人生。本书适合大众阅读。...

营养瘦孕 怀孕就要这样吃

本书分为备孕、孕中和产后三个部分，分别介绍了准妈妈每个时期的饮食营养，如何在保证营养充足的情况下做到长胎不长肉，如何养成健康的生活习惯和饮食习惯。根据孕妈妈每个月身体的不同情况，为读者展现不同的科学...

刘伯恩鸡尾酒减肥法 天啊！他们真的瘦了

刘伯恩谈“鸡尾酒减肥疗法”名称的由来：

鲜奇咸趣轻松瘦

追求苗条美丽身姿是每个爱美女性都在做的事，但是她们在美食面前就只能望而却步吗？其实只要挑对了食材、搭配和烹饪方法，怎么吃都不会胖！本套书即为广大女性解决了这个难题，介绍了鲜咸奇趣四种口味共计200款佳肴，....

纸杯减肥法 2周瘦到底

纸杯减肥本书为引进版图书，主要介绍了一种新的饮食减肥方法——纸杯减肥。该书提供了我们日常饮食的具体信息以及减少卡路里的秘密烹饪法,还收录了纸杯减肥2周后怎么吃,配合怎样的运动方式以及如何加强日后...