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  • 五谷杂粮是良药

    王强虎编著2008 年出版163 页ISBN:9787509118283

    一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用,且没有副作用。本书分四章分别...

  • 五谷杂粮养颜经 家传365天实用美容秘方

    夏苓编2013 年出版278 页ISBN:9787511235534

    本书是一本养颜美容类的社科图书,主要内容是讲述平常生活中运用五谷杂粮的进行养颜与美容的方法。全书一共十三个章节,分别从不同的方面讲述了五谷杂粮对身体的重要性,以及针对美白、保湿、祛痘、抗衰老等不同...

  • 巧做五谷杂粮 绿野美味

    潇雪主编2006 年出版288 页ISBN:7506278774

    随着各种亚健康病症所谓的“富贵病”等的出现和人们养生保健意识的提高,人们开始关注起的饮食成分来。现在,超市都有各种杂粮销售,从杂粮购买的火爆场面可以看出人们对杂粮的重视程度。然而,现代都市人对杂粮了...

  • 国医大师的五谷杂粮养生粥

    路志正编著2017 年出版225 页ISBN:9787557620431

    本书是在阐述中医五谷养生理论、多年保健养生经验及主要粥料的中医药性分析的基础上,针对四季养生及不同读者群体常见身体症状与器官疾病防治办法的需求,分门别类提供了粥膳配方、制作方法、适用人群、宜忌...

  • 小厨娘之爱美食 五谷杂粮健康吃

    杨晓佩主编2015 年出版240 页ISBN:9787229096984

    本书介绍了适宜现代都市人食补调养的14种谷类、13种豆薯类、18种干果的烹饪方法,涉及粥品、汤羹、小点等。作者用贴心、细腻的文字,让读者在5分钟内就能全面地认识一种五谷杂粮并了解它的佳吃法,真正适合...

  • 吃粗健康 餐桌上的五谷杂粮

    刘东莉著2015 年出版190 页ISBN:9787537749763

    五谷杂粮是餐桌上的营养调节师,并且具有很好的养生功效,如大麦可开胃,玉米能够抗衰老,黑豆能够滋阴补肾……本书在营养专家的指导下,揭示大厨粗粮细作的上百种美味杂粮的秘诀,让读者一学就会做,将普通的五谷......

  • 五谷杂粮养生粥

    杨力主编2013 年出版168 页ISBN:9787553708997

    本书从普通大米粥、小米粥讲起,菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥……不一而足,我们不仅注重保健功效,还在意口感味道,为您呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养生粥膳,非常方便您在家制作。哪怕您是忙碌...

  • 五谷杂粮养生这样吃

    采薇编著;余瀛鳌审订2014 年出版207 页ISBN:9787506499958

    五谷为养”,谷类食物是健康饮食结构的主体,是人体能量的重要来源。营养学家建议,一般成年人每天应摄入谷类食物250~400克。而且需要粗细搭配,其中,粗粮应每天摄入50克以上。但很多人过于偏重米饭,而对于五谷杂.....

  • 五谷杂粮神奇食疗法

    简芝妍编著2007 年出版256 页ISBN:7538150943

    本书介绍了五谷杂粮的基本知识即营养价值、疗效、食用常识和禁忌之后,按照健康需求的分类对食谱进行了分类,主要针对的健康问题包括美容养颜篇:润肤、面疱、祛斑、黑发养发、治疗脱发、瘦身;慢性病疗养篇:心血管...

  • 五谷杂粮 中国实验艺术教育与创作展 中国当代艺术展

    杨劲松主编2008 年出版185 页ISBN:9787810837156

    本书精选了中国美术学院综合艺术系师生近年的创作与教学实践成果,通过这些成果展示了该系“多元互动,和而不同”的办学思想和“整理中国艺术、介绍西方西洋艺术、调合中西艺术、创造时代艺术”的学术文脉。...

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