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相建华，田振华著2005 年出版304 页ISBN：7811003996
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邓壁娟编著2006 年出版174 页ISBN：7533528875
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（日）上田由纪子著2007 年出版175 页ISBN：7532391183
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林笑峰著2008 年出版324 页ISBN：9787560254630
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曾庆涛，张俊杰主编2012 年出版256 页ISBN：9787511713827
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范晓清主编；张广荣等编写2005 年出版266 页ISBN：7801946790
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（日）藤本宪幸著；王茂庆译1991 年出版135 页ISBN：7506518163
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陈建霞编著2012 年出版150 页ISBN：9787811412598
健身与美体的目的在于，通过形体练习，塑造一个具有完善的外表形态、充实的内心世界、睿智的大脑。本书分为知识篇和实践篇两个部分。知识篇介绍健身美体的理论知识、健身与美体的途径以及健美操、健美比赛欣赏...
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汉竹主编2009 年出版130 页ISBN：9787501965304
哑铃是一种简单、方便、实用的健身器材，它就像“凿子”，可以精确地雕琢人体的每一块肌肉——只要科学练习，就能有雕刻出完美的形体。练习哑铃不受场地限制，无论走到哪里，无论多么繁忙，只要随身携带一副哑铃，即......
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（美）马克·劳伦，（美）乔舒亚·克拉克著；蔡杰译2012 年出版224 页ISBN：9787530459928
本书图文并茂地讲解了100多种不需要器械的锻炼动作，可以全面地锻炼到身体各个部位，让全身各处的肌肉均衡的发展；每个动作之后都附有难度评级，任何水平的健身者都可以在本书中找到适合自己的锻炼动作。只要选择...
