有氧健身走与跑

本丛书以青少年学生为主要读者对象，包含了当今世界体育运动的主流项目和一些新兴时尚的运动项目，有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球、游泳、健美操、武术、跆拳道和定向越野等。...

腰腹臀腿 健身球美体塑身秘技

本书是一本健身秘技，介绍抗力球减肥健身的方法。

徒手健身运动

本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...

轻健身 正在横扫全球的运动瘦身革命

大学生健身教程

本书主要介绍了两部分内容，第一部分是健身的基础知识，第二部分介绍了十项体育活动。旨在通过对体育基本理论的介绍使大学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的终生体育观。...

健身运动处方

本书以简明实用为原则，介绍了健身运动的产生背景和一些理论依据，同时介绍了一些具体的运动处方，以便能在指导人们锻炼的同时普及科学运动的理论知识，此书是一本原理与方法兼备，理论与实践同步，学术性与知识性相.....

囚徒健身 用失传的技艺练就强大的生存实力

运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南

大众健身行为的理论研究

本书首先介绍大众健身的基本知识，将我国的大众健身与发达国家的大众健身进行比较，最后从大众健身的影响、组织、经营、管理对其进行理论分析，从而挖掘其发展的对策。...

社区健身气功

本书是杨浦区学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室与上海体育学院的合作项目，主要由八位教授合力编著，系统介绍社区健身知识，包括健康理念、健康指标、运动处方、日常生活中的健身方法、常见疾病的运动疗...