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瑜伽理疗自学百科

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张梅编著2010 年出版174 页ISBN：9787506461757
本书广受好评的瑜伽体位组合，大部分体位都简单易学，有些要运用一点技巧，单经过一点小努力也可以实现。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者有针对性地练习瑜伽，提升自身自愈能力，重拥健康生...
瑜伽从初学到高手

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张海媛编著2015 年出版205 页ISBN：9787511349200
练习瑜伽能够拥有健康的身体和充沛的精力，更可以培养积极正确的生活态度。本书详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程，包括初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功...
瑜伽冥想升级版

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矫林江著2011 年出版240 页ISBN：9787501977185
本书力求将瑜伽文化的三大部分——体位法、调息法和冥想法尽量全面的呈现给读者，且每一个部分的介绍实用、全面。通过简单明了的结构安排，将不同的瑜伽坐姿、手印、体式、调息、清洁、放松和冥想法等一目了然...
一分钟健身法奇妙的瑜伽术

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（日）藤本宪幸著；王茂庆译1991 年出版135 页ISBN：7506518163
本书介绍了治疗现代社会人们常见生理和精神疾病的瑜伽妙功和“瑜伽食品”。
四季瑜伽

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摩天文传编著2013 年出版120 页ISBN：9787122176189
四季交替、节气变换时，人体也需要关注各个部位。瑜伽的每种姿势针对不同的季节，对于复苏、治愈身体的不适有很大的帮助。本书借用瑜伽经典的姿势，对于季节常见病的改善、各器官的保养以及各节气的调息进行了介...
Adobe Photoshop CC经典教程修订版

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（美）安德鲁·福克纳（Andrew Faulkner），布里·根希尔德（Brie Gyncild）2017 年出版306 页ISBN：9787115460172
全书是一个有机的整体，覆盖了Adobe Photoshop的绝大部分基础知识，如照片的校正、修饰和修复、选区的建立、图层、蒙版和通道的使用、文字设计、矢量的绘制、图像的合成、在图像中创建链接、创建翻转效果和动...
新经典日本语写作教程第1册

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刘利国，宫伟总主编；修刚，陈岩，石川守（日）主审；宫伟，刘娜主编；小井亚津子（日），山下茜（日），上原克善（日）副主编2015 年出版158 页ISBN：9787513557450
《新经典日本语写作教程第一册》本教材以阅读→调查→写作→学生间协作→教师批改为主线，在各个阶段注重提高学生独立思考的能力；同时，按照文章类型制定单元，通过让学生接触各类型文章，注重培养学生的写作基本能...
减压瑜伽舒心消疲100分

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景丽编著2010 年出版91 页ISBN：9787546401577
本书系现代瑜伽中的减压运动，教授你瑜伽运动的基础与技巧，助你快速入门并提高瑜伽运动的水平和感知，并在实际生活中达到以瑜伽运动的方式来减轻压力的目的。...
排毒纤体瑜伽

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矫林江，丹丹著2013 年出版166 页ISBN：9787506492409
为了解决身材的根本问题，你要做解救自己的女神！99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。本书以简洁的文字和清晰的语言，引导读者通...
瑜伽从入门到精通

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曲波编著2014 年出版244 页ISBN：9787511342546
本书详细介绍了初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽休息术，瑜伽洁净功、瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法，以及瑜伽饮食及如何运用瑜伽功疗法和瑜伽饮食疗法辅助治疗常见疾病等，涉及范围十分广泛，各个层次的人...