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孕产期保健瑜伽

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林晓海，刘旸编著2008 年出版83 页ISBN：7506447878
古老的瑜伽能够在人体重要的转折或非常时期促进精神和身体的安康和平衡。怀孕和生产的经历将带给女人生理和心理的巨大变化，在这期间，了解并使用一些瑜伽呼吸、体式和放松的技巧，有助于为你日后成为一个母亲打...
减肥塑身4周瑜伽

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蔡佑慈著2009 年出版111 页ISBN：9787506451352
本书台湾明星教练蔡佑慈小姐的最新力作，包含4周瑜伽课程，指导练习者有效地塑身、提升体适能、保养脊椎、找回优雅体态，尤其对改善腰、腹、臀、腿的臃肿现象具有突出效果。全书每种动作都详列肌肉锻炼效果，为初...
纤腰美腹瑜伽

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曲影著2011 年出版144 页ISBN：9787506470506
才华横溢的曲影，以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。曲影将自己10年塑腰美学一次性大公开！用自已“调理”出来的学生的完美身材告诉你：美胸、长腿有赖于基因...
瑜伽喜乐之光《潘查达西》之喜乐篇

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（印）室利·维迪安拉涅·斯瓦米著；（印）斯瓦米·斯瓦哈南达英译；王志成汉译并释论2015 年出版339 页ISBN：9787220096488
该书讨论了瑜伽喜乐的各个层面，从物质感官上的喜乐到知识的喜乐，再到非二元的喜乐，再到自我的喜乐，最后到中国人谈的天人合一的喜乐，印度则谈梵我一如的瑜伽喜乐。该书是第一次被译成中文，并有王志成教授权威注.....
24节气减龄瑜伽每天年轻一点点

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张梅著2012 年出版212 页ISBN：9787530869680
本书按季节规律，以24个节气为线索，针对每个节气人身体的变化，尤其是身体容易出现的一些健康问题，美容问题，塑身问题，设计不同的瑜伽方案。每个节气（15天）一套瑜伽调理方案，动作不多，重在有效，有针对性。让......
智慧瑜伽商羯罗的《自我知识》第3版

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（印）商羯罗著；（印）斯瓦米·尼哈拉南达英译；王志成汉译并释论2018 年出版224 页ISBN：9787220107092
本书为“瑜伽文库”之一种，是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍，清晰地阐述了瑜伽的“体位法”“调息法”“身印”等瑜伽技术，并揭示了瑜伽技术背后蕴涵的丰富的瑜伽文化，让瑜伽习练者真正体悟“身体健康、...
瑜伽文化小史

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巢巍2017 年出版184 页ISBN：9787515347462
瑜伽源自印度，现风靡于世界。在世人眼中，它是一种以摆造型为主的锻炼方式，旨在强身健体；事实上，它更是延续数千年的印度文明的核心元素之一，集信仰、思辨和实践为一体，有着丰富的文化内涵。本书的写作适时地响......
智慧瑜伽商羯罗的《自我知识》

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（印）商羯罗著；（印）斯瓦米·尼哈拉南达英译；王志成汉译并释论2015 年出版224 页ISBN：9787220094064
本书第一部分是对印度最著名的瑜伽大师、哲学家商羯罗之名著、被认为是智慧瑜伽之代表作的《自我知识》的翻译。第二部分是译者浙江大学哲学系教授\博士生导师王志成先生从东西方跨文化的角度对这部书进行...
早晚3分钟瑜伽课

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（日）深堀真由美编著；刘绍晨译2011 年出版127 页ISBN：9787508628899
本书是一本简洁实用的家用瑜伽教程。本书用了一早一晚两个时间段的概念来展开内容，专门针对没有时间练瑜伽，又很希望通过瑜伽来改变自己的女性。早上花一分钟的时间练习几个动作便可解决你的问题，比如山式可以...
瑜伽帮你全身瘦

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曲影著2011 年出版144 页ISBN：9787506470513
才华横溢的曲影，以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书。曲影将自己10年纤体美学一次性大公开！用自已“调理”出来的学生的完美身材告诉你：完美的天使面孔可以靠整...