压力与应对

承受压力是现代生活的重要组成部分。每个人都会在生活中的某些时候感受到压力，当压力被视为一种挑战和机会，并被有效的处理时，它会转变成一种动力和激励。本书通过大量实用的练习、要点提示和问题解答，帮助研究...

立筒库 第2卷 卸料时的眼里和超压力

高等院校压力管理

在过去的几年中，大学和学院（及工作人员）发生了引人注目的变化。本书揭示了个体压力的实质，继续教育和高等教育中压力产生的原因。它帮助高等教育机构的员工认识压力产生的标志和症状，并且强调不管理压力可能导致...

电压力锅美味菜肴

这是一本教你用电压力锅制作美味菜肴的菜谱书。全书分为烧菜篇、煎菜篇、烩菜篇、煲菜篇四大类菜品200例及什么是烧、煎、烩和煲，详细介绍了每道佳肴的详细做法，简单易学，让您轻轻松松掌握点压力锅烹佳肴的全...

学习压力，拜拜！ 33个提高学习效率的实用策略

本书介绍33种简单实用的学习策略，可使学习者掌握高效率的学习技巧。

职场零压力社交 好礼仪决定好人脉

本书针对职场新人最常犯的礼仪错误和最头疼的交往难题，本书进行了详尽、生动的解说，内容广泛，涉及礼仪规范、举止气质、服饰仪表、社交礼仪、用餐礼仪、公共场所礼仪、说话艺术、涉外及旅行礼仪等实用规范。并...

教师的情绪与压力管理

作者精选古今中外教育名家的精彩演讲稿，和广大老师们一同在阅读和欣赏这些演讲内容的同时，感受教育家出色的口才，感悟教育之于人的意义，提升自己的演说能力。本书稿共分六个专题，专辑一未来和责任；专辑二教育的.....

压力与健康

本书内容包括：有关应激（压力）的研究；有关应激的应对理论和应对模式；有关生理和心理应激的定义与事例；与个人、家庭、社会、工作有关的压力处理方法；消除应激的技术，包括放松、自我产生、焦虑管理、入静、生物......

缓解压力的生存艺术

人活在世间，自然也就处在各种各样的压力下，这些时时刻刻侵扰的压力，构成了人生的一部分。想要改变这一切，就在于应该掌握另一门生存的艺术——减压艺术。学会了减压艺术的人，就能够直面生活中不知何时到来的种种...

工作压力的理论取向及中国情景下的适用性研究