Photoshop图像处理经典案例教程

本书共分为10章：第1章重点介绍了数字图像处理基础知识；第2章至第9章，详细讲解了Photoshop软件的具体操作，包括Photoshop中各种工具的应用、图像的编辑方法，以及使用不同的滤镜打造出不同的视觉效果等；第10章系统...

Adobe Photoshop CC 2018经典教程 彩色版

全书是一个有机的整体，覆盖了Adobe Photoshop的绝大部分基础知识，如照片的校正、修饰和修复、选区的建立、图层、蒙版和通道的使用、文字设计、矢量的绘制、图像的合成、在图像中创建链接、创建翻转效果和动...

Adobe Illustrator CS5中文版经典教程

本书是一个有机的整体，覆盖了Adobe Illustrator的绝大部分基础知识，如基本操作方法、工具使用、对象变换、图形的绘制与着色、文字处理、图层功能、混合功能、各种调板的使用以及打印和分色等。...

哈达瑜伽之光

这是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍。她清晰地阐述了瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”等瑜伽技术，并揭示了瑜伽技术背后蕴涵的丰富的瑜伽文化。可以让我们瑜伽习练者真正体悟“身体健康、内心...

轻松练瑜伽

本书针对瑜伽新手而写，首先介绍了练习瑜伽必不可知的理论知识，接着详细介绍了40余种瑜伽初学经典体式，从坐姿、站姿、蹲姿、跪姿、躺姿五个方面入手，循序渐进，有利于初习者打下坚实的基础。每个体式除了具体的功...

神奇的儿童瑜伽课 跟着青蛙小弟学呼吸

瑜伽大全 超值白金版

本书详解瑜伽的6大流派、8大姿势、119式体位，以及美容瑜伽、减肥瑜伽、丰胸瑜伽、性爱瑜伽、孕妇瑜伽等，并附有900余幅插图，让你体会美轮美奂的瑜伽境界。本书是一部最权威的瑜伽全书，一部最实用的养生宝典。...

妙龄瘦身瑜伽

编者精选了时下最时尚、最实用的瑜伽体位法，并结合精美、易操作的瑜伽动作解说流程图，诠释了初学者如何从瑜伽入门到精通的瑜伽修炼历程！通过本书系统化的指导，由浅入深带领读者在轻松愉悦的过程中，释放和排出压...

瘦身瑜伽 三个月五十斤不是梦

瑜伽 练&悟 后花园篇

本篇主要以后花园为主要活动场景，将瑜伽的每个意境用一句优美的话语娓娓道来，替代传统的视听教程，使人随时随地都能享受瑜伽的乐趣。