汗牛养生馆 第9季 活用中药保健康 排毒护肝篇

健康正能量 9 排毒养生祛病，就这么简单

作者为济南军区青岛第一疗养院国家中西医结合老年病重点专科主任。担任“中央军委保健委员会会诊专家”、“全军医学科学委员会委员”、“全军中医药学会副会长。本书从中西医学的角度讲解人体健康排毒的相...

排毒新生活 体内清洁的健康法则

随着城市人的生活水平的提高，生活方式的变化，健康问题越来越被人们重视，而日常生活的保健离不开健康科学的排毒。本书全面讲述清洁身心、焕发精神的有效排毒法。从饮食、锻炼、精神疗法、生活方式等各角度讲述...

吕教授健康法400种病临床医典 刮痧 排毒 调理

吕教授刮痧疗法是一疗效确切适用性广，易学易懂、使用安全的一种治疗方法。本法能有效地防治内、外、妇、儿、五官、皮肤科等四百余种。

轻断食 2 健康排毒零负担

本书从中国读者的体质和饮食习惯出发，通过通俗易懂的解读，介绍了风靡全球的轻断食瘦身法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论，把轻断食分为五个阶段（准备期、适应期、巩固期、加...

健康丽人能量书 别不信！就这样排毒

本书对排毒做了详细的分析和解读，通过饮食调养和中医保健，全方位的为女性解决排毒的诸多困惑。本书详细介绍了饮食的排毒方法、排毒的花果茶、五种排毒好帮手、中医的排毒方法等，让读者能轻松的掌握排毒方法，同...

果蔬汁喝就瘦

本书从营养学角度详细分析了肥胖的原因，针对现代人关心的“营养过剩”、“食品添加剂”和“水肿虚胖”等问题进行解读，论据条理清晰、科学合理。介绍一百多种瘦身果蔬汁，告诉读者为什么选择这些食材，介绍食材功...

营养博士教你自然排毒最健康

本书从饮食决定健康这一角度出发，从一些生活中的细节教你如何处理来自饮食中的毒素，避免吸食那些对身体无用的废物，如何食得营养健康，具有非常重要的实践指导作用。本书详细介绍了对毒素的认知，为什么对我们身体...

健康排毒一本通

科学研究发现，人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出，其余80%的毒素存在于人体内。人们仅靠自然的生理方式，很难排除体内的毒素，不知不觉中便呈现出各种各样的中毒症状。本书针对现代人为毒所困扰的现状，逐...

健康就这两件事 会吃养血，会动养气

本书为联合国世界健康组织公益联盟指定科普读物。它广泛利用现有的健康教育信息传播和行为干预技术致力于帮助人们掌握正确的养生保健知识，促使大众切实树立正确的健康理念，从而自愿采纳有益的健康生活方式，使...