地铁阅读丛书 告别不快乐的自己

本书以女性读者为主，是面向白领、大学生阶层的休闲读物。作者用简单易懂的语言，结合各种实例和故事，为读者提供更好的解决问题的技巧，识别和处理不必要的担忧，并寻找更好的方法来处理负面情绪，帮助读者从日常琐.....

情感诊所 不快乐的人是笨猪

本书是一部跟情感、心理相关的都市类、青春类读物。

慧能大师《坛经》解 不快乐的根源是迷惑

和抑郁的自己聊聊吧 33条负面情绪转化法则

抑郁症又被称为“心灵的感冒”，因此心情不好、消沉失落时，我们也需要给“心灵的感冒”开一些药，及时将“病毒”驱逐出去。有着丰富临床心理和企业顾问经验的作者为你带来很有效的抑郁情绪自救法则，让心灵获得软...

你不快乐-合理情绪治疗法

你为什么不快乐 让你远离空虚、恐惧和迷惘的人生幸福课

本书以“快乐是一种选择”为立足点，以帮助读者“找回快乐、重拾快乐”为目的，重点阐述了“你可以不快乐，但不能让自己一直不快乐”这一心理修炼理念，通过富有哲理的语言和贴近生活的故事，指导读者在出现不快乐的...

我为什么不快乐 40招帮孩子应对忧伤情绪

忧伤失落不只是成人的权利，孩子也会忧伤，并且这种忧伤更多的无名的。因此，如何正确处理孩子的忧伤失落至关重要。本书可引导家长帮助孩子很好地处理悲伤的情绪，学会在需要时向他人寻求帮助，并建立起积极的自我设...

不做情绪的顺风草

冲动地顺遂情绪的波动做出抉择，可能便是随后一系列烦恼的源头；而有些情绪顺风草，又很没出息，风一吹，就有好长一阵子倒地不起。无论前者，还是后者，都难以应对生命中的变局。吴淡如通过大量详实的案例，将情绪管......

快乐不快乐全在你自己

本书以饱满的热情，抒发了个人的感概：快乐不快乐全在你自己。

不做情绪的奴隶

本书内容浓缩了著名培训师吴娟瑜女士情绪管理培训课程的精华，被讲演了无数次，教会了成千上万的人合理地控制与管理情绪，从此不做情绪的奴隶。书中通过对负面情绪追根究底、抽丝剥的茧分析，提供了10种简单有效的...