专注的力量 培养专注力的20堂自我训练课

这是一本心理自助图书，是美国新时代运动的先驱、新思想派的代表之经典作品，为训练专注能力提供了理论和实际可行的方法。本书行文兼具实用性和可操作性，容易使读者养成集中心力的良好习惯，以此带来工作、生活中...

修炼内心的强大力量 活出真自我，淡定从容间

我们所有人的生活都是这样无常的，循环的，你不可能永远处在高潮。在人生的低潮期，人很容易走极端，遇到一点点的挫折就恨不得要万念俱灰痛不欲生了，生活没有滋味，前途没有希望，情感没有寄托等想法，如果一味地低......

争气的人生不生气 活出全新自我的18个理由

本书分上下两篇，以精辟的论述及大量贴切现实生活的事例，向读者深刻地阐述了这样一个道理：一个人的成功与幸福不是天生的运气，而是来自自己精心的经营。生活中往往要遭遇很多压力、难堪及困厄之事，大多数人都会选...

自我肯定训练 团体手册

摆脱焦虑 保持健康心态的秘诀 钻石典藏本

戴尔·卡耐基通过几十个普通的故事，介绍了焦虑的基本要素；焦虑的构成；获得平静心情的方法；怎么打败焦虑，以帮助今天在激烈竞争和社会不合面前心情焦虑者恢复心情平静。...

世界上所有的烦恼，都是自找的 摆脱负面情绪的8个思考习惯

莎士比亚说，世上的事情没有所谓的好或坏，是想法决定了它的意义。但人往往容易对未知心怀恐惧，也无法享受生命中的意外插曲，老是在情绪的漩涡里随波逐流，永远得不到快乐。我们无法控制环境，但可以决定自己的思绪.....

自信心 自我肯定、魅力四射的神气风采

哈佛力量 哈佛学子的8个成功特质

本书从八个方面分别阐述了由哈佛校训引导出的哈佛理念、哈佛精神，如独立思考、创新能力、拥有梦想、反馈意识与社会责任，等等。其中每个主题又分别以不同方面加以论述，在编写上阐述以发生在哈佛人身上真实、通...

活出最佳状态 自我实现

暂缺《活出最佳状态：自我实现》简介

生命中的不速之客 超越恐惧、焦虑和羞耻感 活出自在人生

焦虑、恐惧和羞耻感这三个关键情绪，促成了我们的不快乐。它们是我们生活中的不速之客。在悲伤或艰苦的命运之中，它们可能成为我们的同伴。这些不速之客可以像潮汐一样冲洗我们，或者成为我们日常生活的表面下沉...