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压力与正念
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（美）埃米·萨尔茨曼，蒋春平2018 年出版337 页ISBN：9787539297842
现如今，因为各种原因，青少年们面对的压力越来越大。许多小孩都感受到了在他们那个年龄段里不该有的焦虑。本书的主要内容是为期八周的正念课程，在扎实的医学理论基础之上，用循序渐进的科学方法，辅以图表、卡通图...
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（美）鲍勃·斯塔尔，（美）以利沙·戈德斯坦著；祝卓宏，张妍等译2013 年出版209 页ISBN：9787534450198
本书为“open sights， open minds心理保健康系列”引进版权书中的一本。减轻繁重的生活压力，重启享受当下的正面能量。这本为期7周的自助手册，让读者在家即可进行全球数百万人有效减除压力的知名疗法——正念...
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（法）一行禅师著；邓育渠，唐雪梅译2016 年出版173 页ISBN：9787512508561
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何权峰著2004 年出版238 页ISBN：9867646363
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一行禅师著2017 年出版176 页ISBN：9787511701145
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（法）一行禅师（Thich Nhat Hanh）著；明洁，明尧等译2003 年出版416 页ISBN：7801235126
本书主要介绍了佛教禅学与现代生活结合进行修学的一些心得经验。
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一行禅师著2010 年出版176 页ISBN：9787511701145
本书是越南著名禅师一行禅师的代表作，主要介绍通过观照呼吸来维护正念的方法，该方法简单实用，如果坚持修习无论对专门的修习者，还是日常的工作和生活都有帮助。...
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（美）理查德·班德勒，（美）阿莱西奥·罗伯提，（美）欧文·菲茨帕特里克著2015 年出版222 页ISBN：7555104506
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（美）马克·威廉姆斯，丹尼·彭曼著2013 年出版284 页ISBN：9787510819513
本书书提供了一系列看似简单但却非常实用的训练方法，旨在通过生活中点点滴滴的改变形成正向的思维和行为习惯，从而帮助人们在繁忙的工作和生活中打破焦虑、学习正向思考；放下压力、获取快乐，并实现自己更高的人...
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（美）加尔韦著2014 年出版231 页ISBN：9787508077864
本书以独特而卓有成效的方法帮助人们在这个纷纷扰扰的世界中找到一片宁静。作者一次又一次地向我们表明：一切皆有可能，只要我们学会像孩子般享受学习的过程，学会放松，学会专注，学会真正地相信自己。我们就能充分...
