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睡眠革命 如何让你的睡眠更高效
(英)尼克·利特尔黑尔斯著;王敏译2017 年出版236 页ISBN:9787550299658本书是体育界首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯独创的R90睡眠方案,具有开创性地提出了修复睡眠的七个关键指标,打破传统八小时健康睡眠的观念,重新定义健康睡眠的新方式,帮助人们获得高效睡眠。建议CIP...
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睡眠革命 如何快速进入深度睡眠
(美)特兹维亚·戈弗著2018 年出版178 页ISBN:9787111608608失眠、浅眠、睡不好、早上睡起来感觉也很疲惫……忙碌的现代人连睡个觉都不轻松。情绪容易低落、感到烦躁,或是工作常常出错、忍不住对周遭的人发怒……说不定就是睡眠不足引起的。睡眠与生活息息相关,只要能...
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睡眠解决方案 如何睡得更安稳,醒来更高效
(美)W.克里斯·温特著2019 年出版238 页ISBN:9787512716742最前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧,不用吃药,解除痛苦,消除疲劳,《睡眠解决方案》将助你睡个好觉。 如果你想解决自己的睡眠问题,网络上的各路谣言是不会起到帮助的。你需要真正理解你的睡眠,了解自己哪里......
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睡眠解决方案:如何睡得更安稳 醒来更高效 中文版
(美)W·克里斯·温特著;迟文成,高硕译2019 年出版163 页ISBN:9787512716742最前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧,不用吃药,解除痛苦,消除疲劳,《睡眠解决方案》将助你睡个好觉。 如果你想解决自己的睡眠问题,网络上的各路谣言是不会起到帮助的。你需要真正理解你的睡眠,了解自己哪里......
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医务人员如何提高医疗质量和保障医疗安全
邵根法,陈曙光,何国钊主编2006 年出版314 页ISBN:7561435533本书从职业规范出发,较全面、系统地论述了医务人员如何提高医疗质量和保证医疗安全的基本方法和途径。本书针对性强,对实际工作具有指导意义。...
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赛博医学 计算机如何帮助医生和病人提高医疗质量
(美)华纳·V.斯赖克(Warner V.Slack)著;秦笃烈译1999 年出版280 页ISBN:7539231718本书作者明确提出,计算机可以用于初步诊断和评估治疗 过程中的关键性决策以及自我照顾研究和疾病预防,同时通过 良好的基于计算机和网络的病人教育,将大大增强病人的治病 能力。 本书通过来自病人、医生和医疗...
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睡眠是最好的药 快速进入高质睡眠的30个对策
志田美保子著2008 年出版159 页ISBN:9787538435962本书针对失眠人群,或是睡眠质量低的人群,采用多种方法,从各个方面调整,以适应现代生活的快节奏与对失眠的影响。