让你腰不酸、肾不虚、病不找 这样养肾是关键

一个人的肾有多强，生命就有多长。假如我们真的肾虚，需要用食物或者药物补肾。可是假如没有肾虚，就需要养肾护肾。养肾解决的是“应该做什么”，护肾解决的是“不应该做什么”，具体该怎么做，正是我想要告诉大家的.....

脾不虚病不找

本书针对35岁以上家庭主妇常见问题：游泳圈、色斑、黄脸婆、流口水、没精神睡不醒等等脾虚症状，从饮食、穴位按摩、中药、生活细节、运动等角度入手，解决不同体质、不同症状、不同疾病人群的脾虚问题。女人养脾...

这样做 肝火不旺肾不虚 女人养肝男人养肾秘典

中医认为，肝藏血，肾藏精，精血同生，肝肾一旦病变，容易累及其他脏腑，引发其他健康问题。因此，要想身体健康，养肝和养肾不可少。本书以中医养生治病理论为依据，采用通俗易懂的语言，以作者的临证经历为基础，从......

这样做，腰不酸，腿不痛，脊柱强

本书介绍了易于读者们理解、应用的，并且适合自己身体症状的动作与姿势。介绍了人体脊椎容易发生的代表性的变型与疾患，把有利于身体的运动和要注意的运动区分来收录。本书会成为可以使读者们正确理解腰部健康...

肾调养书 肾不虚，人不老，百病也不侵 这样做，让过劳、健忘、衰老的肾虚症状通通消失

现代人的工作过劳、压力过大、熬夜、饮食无度、性生活过度等不良习惯，都会让肾气过度透支，肾功能减退。于是，身体会开始用失眠、肥胖、黑眼圈、白发、不孕、耳鸣等不舒服的反应来提醒你，这时你不但健康会出现问...

调心 把心调好病不找

养肾是健康的根本 2

中医认为，肾为先天之本，养生必养肾。编者从中医养肾的角度说明肾对人体的重要作用、肾虚的原因，怎样通过饮食、中药、运动、穴位按摩、房事和常见肾病防治与调理等具体的养生方案。以达到养肾强身的目的。本书...

养肾是健康的根本

本书编者依据博大精深的中医文化，从独特新颖的视角指明了健康养生的出路。并在传递健康理念的同时，剔除了“补肾就是壮阳”、“女人不需要补肾”等诸多养生误区，详细介绍了食物养肾、时令养肾、运动养肾、房事...

养肾是健康的根本

中医学认为，肾为先天之本，是我们身体的“老本”。肾足则人体健康、延年益寿；肾虚，则百病丛生、短命早衰。也就是说，养肾是我们身体健康的根本。编者依据博大精深的中医文化，从独特新颖的视角指明了健康养生的出.....

五脏好 病不找

这是一本介绍五脏保养以及通过保养五脏养生保健、祛除常见病的科普图书。作者从健康美丽是养出来的、养命先养心、保肝护肝、养脾胃、补肺延年、养肾强肾等角度分别给读者提供了翔实有用的指导方案。这是一...