养肾是健康的根本 2

中医认为，肾为先天之本，养生必养肾。编者从中医养肾的角度说明肾对人体的重要作用、肾虚的原因，怎样通过饮食、中药、运动、穴位按摩、房事和常见肾病防治与调理等具体的养生方案。以达到养肾强身的目的。本书...

养肾是健康的根本

本书编者依据博大精深的中医文化，从独特新颖的视角指明了健康养生的出路。并在传递健康理念的同时，剔除了“补肾就是壮阳”、“女人不需要补肾”等诸多养生误区，详细介绍了食物养肾、时令养肾、运动养肾、房事...

养肾是健康的根本

中医学认为，肾为先天之本，是我们身体的“老本”。肾足则人体健康、延年益寿；肾虚，则百病丛生、短命早衰。也就是说，养肾是我们身体健康的根本。编者依据博大精深的中医文化，从独特新颖的视角指明了健康养生的出.....

让你腰不酸、肾不虚、病不找 这样养肾是关键

一个人的肾有多强，生命就有多长。假如我们真的肾虚，需要用食物或者药物补肾。可是假如没有肾虚，就需要养肾护肾。养肾解决的是“应该做什么”，护肾解决的是“不应该做什么”，具体该怎么做，正是我想要告诉大家的.....

下半身是健康的根本

人体疾病大部分是源于不注重下半身的健康状况开始的，如痛经消化系统疾病、关节炎等病。本书从日常生活中对下半身的保健方法着手，通过按摩下半身穴位、运动下半身等方式达到健康全身的目的。...

健康，从脊椎开始 脊骨神经医学从根本解决 你的疼痛

中药泡脚更健康 养好脚是健康的根本

本书采用泡脚+按摩相互配合的形式，先列出因病施治的中药泡脚方，再标明泡脚方中每味中药的功效，并且给出了泡脚的时间和次数，然后针对每个病症，给出详细按摩步骤、次数，时间和疗程。是一本老少皆宜的养生读本，......

养气血，女人健康的根本

本书主要内容为教女性朋友如何科学的补养气血，让身体保持健康少生病，还告诉女性读者常吃哪些食物，如何搭配各种食材才能让肌肤更水嫩，才能拥有并保持魔鬼身材，怎么做能让秀发飘逸、哪些穴位可以让双眸顾盼生辉。...

养生先养脚 养好脚是健康的根本

脚是缩小版的身体，隐藏着身体所有部位的反射区，从脚底可以找到身体所有相应器官的位置。因此，养好脚，对我们的健康来就等于打好了健康的基础。这是一本可以边看边学的脚部保健书，介绍如何利用泡脚和穴位按摩的方...

健康轻图解 养肾护肾书

肾被称为人的先天之本、生命之源，中医认为它就像人体的一个大仓库，人的生命基本物质由它储藏并支配使用，如果这个仓库里物资不足，五脏六腑和身体的其他组织器官得不到充分的濡养，身体就会出现病变。肾的作用贯穿...