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“吃”出来的健康 食物是最好的医药 营养肉食
高建伟编著2006 年出版178 页ISBN:7806018905传统医学认为,药食同源,人们平时所吃的食物与健康有着莫大的关系。药补不如食补,可以说食物是最好的医药。本书向读者介绍了一些常见食物的滋补保健功效及药用疗效,教人们在轻松进食的同时增益健康、延年益寿。...
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从饮食说健康 素食养生健康密码
陶涛著2010 年出版247 页ISBN:9787802207714糖尿病、心脏病、肥胖、癌症等“富贵病”的增多,让我们对现代社会各种“速成”的高消费食物的健康指数产生了怀疑。中国自古以来便有素食养生的说法,而素食带给人的除肉体健康以外的精神与性情的升华,也使得人...
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吃对素食&健康养生100分
吴凌编著2016 年出版361 页ISBN:9787536967311素食是圣人的食物,素食的好处非常多,本书从素食的营养讲起,选用健康的食材及养生保健营养美容、养生食谱等几个方面的内容,能学到素食养生、防病治病的方法,以期达到营养均衡,养成健康的饮食习惯,而达到养生保......