五脏排毒养生法

正常人体内有大量的代谢产物或毒物，这些物质在正常情况下是经皮肤、黏膜或从大小便中排出体外的。有研究表明，从人体皮肤、呼吸道、大小便排出体外的化学毒物质有500余种之多。因此，我们是可以通过饮食、运动...

健康中国2030系列丛书 五脏养生防与治

养生，就是要保持身体健康，生命长久。根据中医经典理论，五脏的养生应按照五行相生相克的原理，进行“清调补”综合养生。本书介绍了五脏，即心脏、肺脏、肝脏、脾脏、肾脏的基本常识，尤其是其对应的功能；进而根据......

养生就是养气血 精、气、神、五脏全面调养法

本书详述了五脏的生理功能与“无神”活动的关系。

肠道排毒自然养生法

断食排毒养生法

本书介绍完整的断食排毒国际技术，教会人们重新认识人体，掌握生命规律，掌握健康的钥匙。

食物排毒养生法

本书以生活中常吃的食物进行有效的排毒为主题，详细介绍了排毒的基础知识、排毒的天然食物，排毒的食疗方以及排毒的具体方法等。

随身查系列 五脏养生随身查

养生主要就是养肝、养肾、养胃、养肺、养心，《五脏养生随身查》抓住养生重点，对以上脏腑的功能进行解读，并从生活、饮食、运动、经穴疗法、脏腑疾病治疗等方面提供具有实操性的保养脏腑的各种方法，本书可作为日...

黄帝内经 五脏六腑养生法

人就是个以五脏六腑为核心的有机整体，脏腑关系着人的生、长、壮、老。凡是人体有了病，无大小也，不管轻重缓急，都和五脏六腑有着密切关系，无论是风邪外感，还是情志内伤，只要殃及脏腑令其功能失和，疾病也就随之......

汉竹 健康爱家系列 快取穴 巧按摩

这是一本取穴、按摩的图书，列举人体各条经络上的所有穴位，满足中医爱好者、养生保健工作者等人群对穴位查找和按摩的基本需求。帮助读者快速、准确找到身体穴位；再配以合适的按摩方法，方便读者进行日常养生按摩...

清肠排毒养生法

人体的肠道不仅仅是一个吸收营养的地方，它在人体中还扮演着更重要的角色，比如能提高人体的免疫系统功能。日本科学家发现，必须保持肠道的平衡，解除便秘，才能获得健康。本书主要介绍人体清肠排毒养生的知识和方法...