养瘦！能吃能睡还能瘦

本书以减肥为基点，讲解了如何从尊重自己身体的角度来合理安排瘦身计划，让自己充分意识到生活中的哪些细节导致了身体的肥胖，并告诉人们如何从日常生活中简单的衣食住行做起，体会和欣赏“养瘦”的感觉，让瘦身成为...

现在我们还能吃什么：《食品安全调查》增订纪念本

近年来，食物中毒事件在全国各地频繁发生，如不久前媒体曝光了安徽阜阳等地劣质奶粉致婴幼儿死亡和长春、广州等高校学生群体食物中毒事件。食品安全问题引起了全社会的广泛关注。本书讲述并剖析了近年发生在我...

你会吃吗 最健康的饮食建议

本书不但介绍了那些创造健康的饮食，还指出了错误的饮食生活，甚至连烹调的要点也一一指出。

能吃会补 孕产期的膳食影响孩子的一生

本书主要写了孕产期的妇女前期中期后期的饮食禁忌调理膳食为中心做了详细地叙述，资料翔实，有一定的借鉴作用。

餐桌上的不宜 不宜多吃的食物

本书根据中国传统养生原理和现代医学研究成果，从日常饮食、特殊人群、预防疾病等几个方面介绍了哪些食物不宜多吃，为安全、健康饮食提供指导。...

餐桌上的膳食宝塔 2 食物宜忌分步详解

营养配餐 你真的会吃吗

中医学营养配餐理论包括“五味营养配餐原理”“五色营养配餐原理理”“部位营养配餐原理”“食物势向原理”“食物温度原理”“食物形式原理”；人体热量供需状况评价；维生素和矿物质（灰分）生理功能和人体中的水...

舌尖上的食物 吃对了 全家健康

现代化的生活节奏越来越快，感冒、咳嗽、咽炎、失眠、便秘？？这些病痛是否常常让你苦恼不堪？本书为你准备了一些简单却很有效的预防与调理食疗方法，通过这些方法，你将知道只要吃对了食物，很多症状就都能得到改善......

明天，你还敢吃吗

食品，与人们生活息息相关。然而，目前食品问题红灯频闪。在家庭生活中，如何杜绝食品安全隐患，让您和您的家人吃得安全、放心、健康，是我们编写这本书的宗旨。本书共分三部分，第一部分引子：分析国内当前食品安全......

舌尖上的豆类食物

本书详细介绍了常见豆类的营养成分及养生功效，并对每种豆类的宜忌人群及搭配宜忌进行贴心指导，推荐了35道豆类菜品，每道菜品都注明功效，还附上13种民间流传的常见疾病小验方，使您美味健康双丰收。本书亲情献上16...