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乐跑宝典 跑步完全手册 第2版
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从零开始学跑步 全彩图解版
（韩）金哲彦著；王爽威，张骁译2016 年出版191 页ISBN：9787115405890本书由专业的马拉松教练写作，以192页的篇幅，丰富的四色高清图，直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节，到躯干上部、手臂及肩部、核心肌...
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终结跑步疼痛 16种常见损伤的精准治疗方法 全彩图解版
（日）铃木清和主编；王爽威译2017 年出版167 页ISBN：9787115451422本书以160页的篇幅，丰富的四色高清图，直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节，到躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、...
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躯干跑步法 顶尖教练帮你改善跑姿 减少伤病 完全图解版
（韩）金哲彦著；肖潇译2016 年出版105 页ISBN：9787550279445本书为体育、运动类图书。作为专业的跑步教练，作者金哲彦总结了顶尖运动员的跑步秘诀，用图文并茂的方式，对迄今为止很多人所不了解的高效跑步的基本原理进行了通俗易懂的说明。运用躯干跑步法，你会变得更愿意跑...
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重塑跑步姿势 找到你的理想跑法 全彩图解版
（日）铃木清和主编；李贺译2017 年出版159 页ISBN：9787115448248本书共四章，第一章从解剖学、物理学、生理学角度对理想跑步方法进行了科学解读，介绍了3种基础理想跑步方法的运动特点和要求；第二章指出了根据上下身比例、身高与足长比例等参数确定自身身体类型，并由此选择理...
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你的第一本跑步入门书
休闲体育推广项目组编著2015 年出版203 页ISBN：9787508844992跑步，它是采用较长时间、速度自由调节、较长距离的有氧锻炼方法。其技术特点简单、易掌握，男女老少均可参加。该项运动不受场地、器材限制，可在田经场、公路、树林、公园及田间小路等地练习，是我国群众性体育活...
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丹尼尔斯经典跑步训练法 世界最佳跑步教练的跑步公式
（美）杰克·丹尼尔斯（JACKDANIELS）著；沈慧译2014 年出版275 页ISBN：9787213062605本书涵盖了不同强度的训练，能够帮助你建立耐力、力量和速度。随着丹尼尔斯的跑步方式，跟踪自己在每个级别花费的时间，能够培养出更高效和优化的结果。另外，书中还提出的一种跑步经典方法——乳酸跑步法。这本书...
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跑步完全指南 你想知道的关于跑步的一切
（法）让一弗朗索瓦·阿尔维（JEAN-FRANCOIS HARVEY）著；陈晓琳译2016 年出版257 页ISBN：7122260529 -
悦动空间·跑步训练 跑出美丽 女性跑步全书
（英）内尔·麦克安德鲁（NELL MCANDREW），（英）露西·沃特洛（LUCY WATERLOW）著；钱菁华，任钰琪译2016 年出版200 页ISBN：7115416667 -
我烦死跑步了，我爱死跑步了
（美）马修·因曼（Matthew Inman）著2016 年出版149 页ISBN：9787210083061每个人都会好奇，人们跑长跑的原因是什么？漫画家马修·因曼给出了他自己的答案。本书以漫画的形式，展现了长跑的苦与乐，体现了一种积极向上的健康生活态度。坚持长跑并不是件容易的事，本书围绕科学长跑和健康饮食...