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蓝梅著2009 年出版319 页ISBN：9787561328125本书以图解的编辑手法，介绍如何透过单纯觉察与清楚掌握整个呼吸的过程，达到正念。以呼吸为专注的焦点后，我们可以进而观察所认知的整个世界。读者可以按照书中指导，学习观看一切身体经验，感受与思想的变化，并且.....
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（日）主妇之友社编；普磊译2019 年出版127 页ISBN：9787111608318：终日被忙碌的工作围困，逃不出钢筋水泥包裹的道道高墙，自然早已被阻隔在千里之外，我们需要一片清新之地来做个深呼吸，给心灵提供一个休憩空间。一盆简单的绿植，无论是放在显示器旁、餐桌上，还是置于客厅一角，......
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