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禅修课 2 禅修心钥
（缅）班迪达著2013 年出版239 页ISBN：9787544349109本书也是适合一般读者的禅修书，详细而精确地介绍了禅修操作技巧，本书由六个篇章组成，其中包括禅修基本戒律与指导、坐禅与行禅，以及如何培养心中的五种良好品质。本书对于读者了解作者的智慧和体悟，是一本非常好...
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禅修课 1 禅修指引
（缅）焦谛卡著；果儒译2013 年出版283 页ISBN：9787544349116本书为一般读者学习禅修的基础读物，是一部禅修入门作品，内容包括禅修前的心理准备、禅修所要具备的基础知识与基本技巧，以及在禅修时所遇到的困境和克服困境的方法等，全书内容通俗易懂，能为禅修者提供切实可行的...
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禅修课 3 深度禅修
（斯里）德宝著；聂传炎，张安毅译2013 年出版227 页ISBN：9787544349093本书是一本通俗易懂的禅修指引书。本书继续采用作者一贯的通畅活泼生动的写法，为读者叙述了深度禅修所要做好的准备，以及禅修与禅那的关系，禅修的目的是什么，和深度禅修所达到的境界，等等，这些是学禅修的人在深.....
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正念生活，减压之道 正念减压工作手册
（美）鲍勃·斯塔尔，（美）以利沙·戈德斯坦著；祝卓宏，张妍等译2013 年出版209 页ISBN：9787534450198本书为“open sights， open minds心理保健康系列”引进版权书中的一本。减轻繁重的生活压力，重启享受当下的正面能量。这本为期7周的自助手册，让读者在家即可进行全球数百万人有效减除压力的知名疗法——正念...
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