拖延心理学 重拾行动力 克服拖延症

本书用通俗易懂的语言和真实的案例阐述了拖延症的原因，让原本看起来错综复杂过程变得更加简洁清晰。通过清晰易行的步骤，亲子实践的联系方法，弄清克服拖延症的困难，从而找到真正克服拖延症的方法，激发人们摆脱拖...

拖延心理学 拖延，再见！

这是一本鼓励大家戒掉拖延症的书。制定好的计划迟迟没有去做，当月的工作任务到了月底却还没有完成，我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延，拖延症已经成为全民面对的大问题。不论在职场上还是生活中，拖延总会给我...

拖延心理学

本书讲述了拖拉心理的根源及其应对。

拖延不是病 解密拖延心理成因

本书是一本轻松的心理科普读物，概括为三个部分：1，定义和描述拖延。2，六大拖延原因（完美主义；对时间的错误观念；不能延迟满足等）。3，如何攻克拖延。...

心理学与拖延症

不拖延的心理学

戒了吧！拖延症 写给年轻人的拖延心理学

本书以情景化小故事的模式，将主人公胡小懒的种种拖延情景进行了详细介绍，并对拖延产生的深层原因和可怕的危害进行了深入剖析，并对应给出了详细的战拖策略，力求因病施药。本书旨在帮助更多的人远离拖延的顽疾，抗...

拖延心理学

本书是一本心理学通俗读物。为什么我们会拖延？我们对拖延症了解多少？我们能够客服拖延的习惯吗？本书从心理学的角度出发，讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉，也讲述了如何摆脱拖延症，变成雷厉风行的行动派.....

不拖延的心理学

《不拖延的心理学》是一本介绍如何在工作和生活中避免拖延的指导书。由于拖延已成为困扰现今社会中众多人工作和生活的行为方式，所以要避免拖延，才能使工作和生活顺畅。...

拖延心理学 2 战胜与生俱来的行为顽症

本书回顾了拖延症的诞生与历史，展示了它给现代生活带来的种种负面影响，并结合大量相关研究提出了不拖延方程式。