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健康由慢跑开始 休闲慢跑运动入门
徐佶主编;袁远平副主编2012 年出版136 页ISBN:9787535956859本书深入浅出地介绍了休闲慢跑运动知识和如何进行慢跑锻炼的方法及注意事项,慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与技巧、慢跑的营养、运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法、慢跑运动损伤预防与救治等...
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放弃隐私 美国中央公园慢跑者自述
(美)翠莎·梅莉(Trisha E. Meili)著;周长遐译2005 年出版227 页ISBN:7508706579本书是纪实文学,作者自述了几年前在美国中央公园跑步时受到歹徒攻击并被殴打几乎丧命的经历。
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健康快乐“跑”为上策 时尚慢跑指南
王尚琦,陈玉潇编著2014 年出版134 页ISBN:9787511528155慢跑,这是一种风靡全球的运动,也是一种最常见、应用最广泛的运动,慢跑一直被中国体育运动爱好者所追捧。本书介绍了慢跑的方式、方法、注意事项等,让读者掌握正确的慢跑方式,感受慢跑的魅力,轻松慢跑;同时本书......
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