体育运动中的筋膜松解术

体育运动中的筋膜松解术

体育运动中，人们的肌肉筋膜放松不到位容易受到运动损伤的困扰。针对这种现状，本书通过将运动解剖学知识与真人示范图相结合的方式，对常见的、运动负荷较大的肌肉筋膜的松解技术进行了详细讲解，并提出了针对性筋...

拉伸致胜 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统

拉伸致胜 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统

本书是一本先进的拉伸科学信息与实际应用相结合的书，包含拉伸运动的过程和方案。这对运动员和教练有极大帮助，能提高运动能力、速度和力量。通过书中提供的敏捷和速度训练方案、特点和拉伸锻炼方案，让运动员最...

筋膜健身 系统科学的筋膜训练方法全书

行走的天性 运动中的肌筋膜和身体

本书通过描述人体深部允许人体有效直立行走的机制，探讨了人类进化的奥秘。将人体做为一个整体，作者向我们解释了有效的流动步态是人体天生设计的部分。作者将行走这个复杂的动作提炼为一个简单的一系列“重要...

运动筋膜学

这本书是所有人体工作（bodywork）专家的必备书目：运动教练，健身教练，瑜伽教师，普拉提讲师，舞蹈老师以及手法治疗师。你会发现，对筋膜结构和功能的理解可以提升你的临床能力。它将提高丰富运动教练、瑜伽教师和普......

超微针刀疗法 运动医学浅筋膜松解术

本书介绍治疗软组织损伤的浅筋膜松解的特效医疗方法。作者通过分析引起患者疼痛的姿势或动作中的参与肌肉来确定其中受损的肌肉软组织，采用超微针刀松解，运用四大理论将深层的病提到浅层松解，将危险部位的病症...

围棋的筋和形

围棋的筋和形