治愈系心理学 害羞与社交焦虑症 CBT治疗与社交技能训练

在《害羞与社交焦虑症：CBT治疗与社交技能训练》中，社交专家林恩·亨德森和心理学家津巴多提供了十二步认知行为疗法帮助因极度害羞和焦虑而无法进行社交活动的患者。心理健康专家会利用强大的工具帮助患者增...

青春期集体心理咨询与治疗的理论和实践 一种解决社交焦虑的模式

焦虑者自救手册 广泛性焦虑障碍与CBT疗法

本书基于认知行为治疗法为读者提供了一些切实可行的、证明有效的解决方案。帮助读者通过一些实际练习和策略来克服担忧、恐惧和恐慌情绪，本书聚焦于那些最容易导致你焦虑的对不确定性的恐惧。总之，患有GAD症...

社交技能与自信心训练

本书是一部心理咨询与心理治疗方面理论性和实践性较强的著作。

社交技能与自信心训练

本书描绘建立良好人际关系和自信的生活蓝图，介绍获得它所需要的各种手段；同时，也列出了取得社交技能和自信心的各项原则。像食谱一样，为你提供了以恰当的比例把各种原则混合起来的配方。本书更应当被看成是建议...

与焦虑同行 社交焦虑与考生焦虑的调节

社交开蒙集 管理技能训练资料之二

羞涩与社交焦虑

本书共分两大部分，提供了诸多策略，帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。第一部分包括前3章，旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质，为什么人们会罹患这种疾病，以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括....

教自闭症孩子主动发起和自我管理 应用关键反应训练提高社交技能

自信社交 告别社交焦虑