克服低自尊 认知行为自助手册

本书是一部针对性应用认知行为疗法于低自尊的心理自助读物，旨在帮助读者了解自我，用新的知识武装自己，打破自卑的恶性循环，学习自我接受的艺术，使他们的生活变得更美好。书中以尽可能精炼的篇幅介绍低自尊相关概...

克服囤积癖 认知行为自助手册

本书对一种常见的心理困扰——囤积癖的本质进行了详尽分析，并阐述了克服囤积癖的自助特殊治疗技巧。主要内容分为四部分：第一部分介绍了囤积癖的基本概念，包括如何正确地理解囤积癖，囤积癖是如何影响患者本人及...

欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾

正念减压自学全书

书中介绍了正念减压的七大原则：非评价、接纳、信任、耐心、非用力追求、放下和初心。除了介绍这些之外，书中还对如何进行正念减压练习进行了详细的阐述，清楚明了，让读者在看了之后也可以根据音频进行练习，有利于...

美国自助游 第2版

本书是一本专为出行美国的中国旅游者提供帮助的指南书。书中全面介绍了美国各城市与地区的基本旅行信息，包括交通、美食、住宿、文化特色等，景点方面也都附有详细的地址、交通等旅游资讯，线路安排也是合理、便...

正念冥想

本书在第一版基础上做了更精致的设计以及全新的内容升级。这本书从正念的意义、好处、历史，讲到正念的训练方法、各种正念体系、正念的态度、模式、功用、方法和建议。这本书最大的特色，就是实用性和普适性。...

心理动力学疗法 临床实用手册

本书属于心理动力学疗法的简明实操手册，由多位资深精神分析培训专家合力打造，是美国哥伦比亚大学住院医师的教学大纲。华中科技大学附属同济医学院心理卫生研究中心副主任、中国精神分析学组华中地区组长施琪...

五音静心 音乐正念帮你摆脱心理困扰

从走出酒瘾的迷失，到摆脱躁郁的困扰；从试图逃离现实，到认知真实的自我。作者以自己的酒精成瘾和躁郁问题为背景，结合自己多年来进行正念静心练习的经验与心得，整理、归纳了一套音乐正念静心方法，希望能够帮助更.....

正念与领导力 基于交互的视角

本书主要探讨领导与下属正念如何影响领导力及工作投入。在前人对正念定义的基础上，对正念内涵进行了重新界定，归纳出注意力、觉知、专注当下和不加评判的接纳四个方面的内涵；梳理出了正念相关研究文献；总结提炼...

肿瘤居家疗法 第2版

本书从肿瘤认知新视角、抗肿瘤治疗药物所致不良反应的应对、肿瘤患者的居家照护、热点话题与科普问题等四个方面，系统全面地介绍目前对肿瘤认知的知识更新、主要治疗手段，以及居家看护等相关问题。作者创新性...