健康长寿靠自己

书稿主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在......

林徽因传 人生从来都靠自己成全

本书以林徽因为中心，通过爱情、亲情、友情及审美情趣，展示了那些令人感动的“老派的情谊”。讲林徽因不为人知的经历，讲她圆满的人生，讲她与徐志摩、梁思成、金岳霖、梁启超、泰戈尔、胡适之、张幼仪、陆小曼、...

认生的人 如何克服社交焦虑

练达 如何成为社交高手

这是一本女性励志书。本书从有效的沟通结构开始，为你解析如何在保持自我的前提下，轻松面对复杂的人际交往，从而建立高效的沟通，协调好工作，照顾好家庭，还能保证自我发展。沟通管理是人生管理的第一步，女性打造......

人性中的善与恶 恐惧如何影响我们的思想和行为

这是一本心理励志类图书。在这本书中，马什探索了人类行善的能力，建立了对人类大脑中天性的同情、利他和好斗性的前沿研究，带领我们更加深入地了解人类的本性。20岁的阿比盖尔·马什曾经历一场车祸，她的车在半夜...

我们内心的恐惧 如何过不焦虑的生活

本书谈的是恐惧，作者的目的不是让我们意识到恐惧让我们的生活变得多么糟糕，而是在告诉我们如何驾驭恐惧以便让生活更加美好。如果你觉得自己畏缩不前，如果你对目前的状态不满意，你就是本书最适合的读者。人生不...

如何有效管理自己 个性、生活与职业 简单易行的个人管理方法 升级版

本书从5个方面，即职业基本知识、个性与职业、生活与职业、职业决策与规划和职业发展，系统介绍了职业生涯规划管理的与个人、生活的密切关系，帮助个人进行职业探索，确定职业目标和职业开发战略，掌握职业生涯管理....

自信表达:如何在沟通中从容做自己

有效沟通是一个关键技能，它会影响你的职业成功、家庭生活的稳定性和个人幸福。如果你不能自信表达自己的观点，就会严重影响有效沟通。如果你曾经对强加的个人意见或强烈的反对观点感到无能为力，那么缺乏自信的...

我手写我心:如何通过写作成为更好的自己

这是一本介绍用写作来疗愈心灵的书，书中有作者多年积累的写作心得，同时结合了心理学知识教大家释放心灵的方法，让大家从一方白纸中重新审视自己以及周围的一切。从心理学的角度来看，国外无数研究已经证明表达性...

真相与错觉 我们为什么不够有自知之明，又该如何认清自己

本书是一本关于我们如何认清自我的心理类图书。自我认知是人类的基本技能，研究结果显示，懂得自我认知的人一般都更幸福，并对他们的人际关系和工作更满意。但是，只有少数人有天生的自我认知能力，对于其他人来说，.....