闪电增肌

本书目标读者是健身增肌零基础人群。从带着“增肌小白”认识健身房和健身器械开始，从简到繁系统地讲解增肌训练知识和技巧，包括增肌训练要素、增肌训练运动解剖、增肌训练动作、增肌训练计划制订、增肌训练营...

文化的江山 01 文化中国的来源

闪电式扩张

本书属于经济管理类图书。领英的联合创始人、传奇投资人里德·霍夫曼，揭示创办高价值企业并实现超高速增长的秘诀。闪电式扩张是以令人眼花缭乱的速度扩大规模，从而击败竞争对手的一套方法。今天的商业，速度是...