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素描自修课 超详细图解教程 风景
灌木文化主编；芦珅编著2019 年出版208 页ISBN：9787115500335全书共6部分，第1部分为素描基础知识介绍，包括工具介绍、执笔画姿、基础绘制方法等；第2部分主要描述了风景中的光影与构图；第3部分～第6部分别为植被、山石、云、水和建筑的绘制方法。根据大量的详实案例，详细从结....
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素描自修课 超详细图解教程 石膏几何体
灌木文化主编2019 年出版192 页ISBN：9787115499646本书共4章，第1章为素描基础知识，包括工具介绍、执笔姿势、基础绘制方法等。第2、3章分别对几何形体结构和光影表现进行了详细解析，图解分析了经典几何形体，并配以相应形体的静物案例，讲解了如何将绘制几何体的技...
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太极养生的道与术 胡安源解密太极养生的奥秘
胡安源编著2019 年出版289 页ISBN：9787535797902本书从养生学的角度较为系统地梳理了太极养生的文化内涵、理论渊源和实践功法，既全面归纳总结了具有指导性的太极养生理论，又精选提炼出具体、经典和实用的养生功法，特别是融各派太极拳学说之长，深入探讨太极养...
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杨式传统太极拳 修习心悟
黄仁良著2019 年出版125 页ISBN：7547842372本书是作者集六十多年习拳和授拳的经验，在杨式太极拳基本理论的基础上，结合自己的理论研究和心得感悟，汇编成册。本书着重阐述太极拳中的阴阳之理、阴阳转化与平衡和谐，强调习练中的生理和心理的统一，强调应用中...
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杨氏太极拳40式竞赛套路完全图解 视频学习版
高崇，灌木体育编辑组编著2019 年出版151 页ISBN：9787115503121本书是杨氏太极拳40式竞赛套路的全面图解，其特点是架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。本书用高清连贯动作超细致分步骤图解的形式展示40式竞赛套路的标准动作，并辅以杨氏太极拳概要、基本要...
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杨式传统太极拳 行功走架
黄仁良著2019 年出版156 页ISBN：7547842232本书介绍的是杨式传统太极拳早期拳架，即108式套路。拳架锻炼也叫走架，本书对照黄仁良的拳照，对108式套路的每一个招式进行详细分解说明，以便初学者对照学习。书中还介绍了一些基本功和站桩的要求，分析了走架中常...
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杨式传统太极拳 推手进阶
黄仁良著2019 年出版107 页ISBN：9787547842249太极推手是太极拳所特有的双人对练形式，遵循沾连粘随原则，太极推手以掤捋挤按之法，实施盘圈打轮，实践拳架的体用认知，锻炼灵敏的知觉功夫。在攻防技击方面，双人推手更具实战性，通过训练获得听劲能力，掌握引进......