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聪明人是怎样掌控情绪的
（美）约瑟夫·查思特罗著；张雪帆编译2019 年出版182 页ISBN：9787507551211本书是一本日常情绪调节指南，包含作者对各种大众日常心理健康问题的研究分析和指导意见。本书共分为上下两篇内容。上篇通过理论分析阐述了使人获得身心安乐的种种方法，下篇结合实际案例介绍了摆脱身心不安的...
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