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美国国家体能协会体能测试与评估指南
(美)美国国家体能协会主编;托德·米勒编2019 年出版353 页ISBN:9787115497413.本书是美国国家体能协会(NSCA)与众位世界体能训练学家联合编写的体能测试与评估指南。全书共分12章,第1章介绍了测试数据与结果分析的基本方法;第2~12章分别介绍了基于身体成分、心率和血压、新陈代谢率、有氧...
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国家标准经络穴位图典
马增斌主编2019 年出版175 页ISBN:9787553796031经络是我们看不见但又确实能够感知的东西,为了更好地了解和学习这些看不到的经络穴位,我们采用图解的方式,进行讲解,用文字精确描述穴位功效、定位、简易取穴、主治病症与按摩应用,图片则一一对应展示经络循行、...
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美国国家体能协会速度训练指南 修订版
(美)美国国家体能协会(NationalStrengthandConditioningAssociation)主编;(英)伊恩·杰弗里斯(lanJeffreys)编;沈兆哲译2019 年出版208 页ISBN:9787115501622本书分为6章:第1章介绍了速度的本质;第2章介绍了速度的技术模式;第3章介绍了直线速度的技术训练;第4章介绍了速度的评定;第5章介绍了提高运动专项中的速度;第6章介绍了运动专项的速度训练,涵盖篮球、足球、网球......
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