阅读疗愈师

情绪疗愈

变态心理实录 2 资深心理咨询师20则人格障碍疗愈手记

写作疗愈 用写作赶走焦虑 拖延 坏情绪

本书主要介绍如何通过写作缓解焦虑、拖延和坏情绪，以实现用写作自我疗愈，做更好的自己的目的。通过6章、24个写作疗愈的场景案例故事，详细介绍了写作疗愈的写作思路和写作方法，旨在帮助读者通过写作，找到疗愈自...

创伤疗愈

本书是写给那些努力疗愈发展性创伤，并寻求自我意识和成长新工具的读者的。本书聚焦于与冲突相关的联结能力，解释了自我和他人的联结能力受损和随后的活力下降背后隐藏的大多数心理和生理问题。心理治疗专家劳...

助人者的自我疗愈

心理咨询师因为工作的性质和需要，经常与各种各样心理上的烦恼、困惑和痛苦打交道。如果这些负面情绪得不到处理，久而久之会对咨询师自身的健康以及工作和生活造成影响。本书介绍一种运用既有的“从身体感觉着...

干掉失眠

本书提供了许多基于研究的策略和实用工具，帮助每个遭遇失眠的人整晚安睡，改善生活质量。本书提供了一套全面的非药物调整方案，并能适用于任何个体。本书整合了睡眠心理学、针对失眠的行之有效的认知行为疗法以...

你不在身边，我总是失眠

书本讲述了由于时间、距离、背叛、世俗、性格而导致分手的失恋故事。失恋是一场告别：当爱情由于各种原因而走到了终点，你将与曾经的恋人告别，与回忆告别，与稚嫩的自己告别；同时，失恋是自我成长的开始：若你与自......

以画疗心 用艺术创作开启疗愈之旅

这是一本帮助你释放压倒性情绪、从创伤性损伤中恢复过来、减缓压力的书。这本全新升级的修订版以及权威指南，向你展示如何在个人成长、洞察力和转变的特殊时期，利用艺术疗法来指导自己和他人。凯西·马奇欧迪...

自杀式疗愈

本书属于文学类图书。本书是一部长篇小说，一部关于爱情、疾病、绝望和背叛的小说。一个男人和一个女人搬进了一个村子里的一座房子里。女人是检查员，负责教给男人一系列简单的事物及其用途——这是椅子、这是...