欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾

正念减压自学全书

书中介绍了正念减压的七大原则：非评价、接纳、信任、耐心、非用力追求、放下和初心。除了介绍这些之外，书中还对如何进行正念减压练习进行了详细的阐述，清楚明了，让读者在看了之后也可以根据音频进行练习，有利于...

正念冥想

本书在第一版基础上做了更精致的设计以及全新的内容升级。这本书从正念的意义、好处、历史，讲到正念的训练方法、各种正念体系、正念的态度、模式、功用、方法和建议。这本书最大的特色，就是实用性和普适性。...

魔鬼与福尔摩斯 关于谋杀、疯狂与执念的故事

与夏洛克·福尔摩斯的探案故事不同，本书中所有的故事都是真实的。无论是探查英国福尔摩斯研究专家的离奇死亡、父亲谋杀三个亲生女儿的德州纵火案，还是追踪如变色龙般擅长伪装的奇异罪犯、在小说中写下真实犯...

五音静心 音乐正念帮你摆脱心理困扰

从走出酒瘾的迷失，到摆脱躁郁的困扰；从试图逃离现实，到认知真实的自我。作者以自己的酒精成瘾和躁郁问题为背景，结合自己多年来进行正念静心练习的经验与心得，整理、归纳了一套音乐正念静心方法，希望能够帮助更.....

正念与领导力 基于交互的视角

本书主要探讨领导与下属正念如何影响领导力及工作投入。在前人对正念定义的基础上，对正念内涵进行了重新界定，归纳出注意力、觉知、专注当下和不加评判的接纳四个方面的内涵；梳理出了正念相关研究文献；总结提炼...

中国力量丛书 和平的力量

和平的国际环境和周边环境是中国现代化发展和实现中国梦的重要国际条件，坚持走和平发展道路是中国走向世界的基本价值遵循。本书从现代化理论出发，探讨和平的精神对我国社会主义现代化建设的重要价值。和平包...

文字的力量

精神的力量

合作的力量