正念与领导力 基于交互的视角

本书主要探讨领导与下属正念如何影响领导力及工作投入。在前人对正念定义的基础上，对正念内涵进行了重新界定，归纳出注意力、觉知、专注当下和不加评判的接纳四个方面的内涵；梳理出了正念相关研究文献；总结提炼...

消费者法理念与技术的重构

本书试图对中国消费者法的产生发展与现实推动力等问题进行反思，作者从日本著名法学家星野英一将消费者描绘为“弱而愚”的“人像”出发，从私法史的角度梳理了消费者法在中国的产生路径，分析了消费者法在中国的...

欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾

正念减压自学全书

书中介绍了正念减压的七大原则：非评价、接纳、信任、耐心、非用力追求、放下和初心。除了介绍这些之外，书中还对如何进行正念减压练习进行了详细的阐述，清楚明了，让读者在看了之后也可以根据音频进行练习，有利于...

正念冥想

本书在第一版基础上做了更精致的设计以及全新的内容升级。这本书从正念的意义、好处、历史，讲到正念的训练方法、各种正念体系、正念的态度、模式、功用、方法和建议。这本书最大的特色，就是实用性和普适性。...

真正的接纳，就是爱上不完美的自己

在不经意间，许多人会陷入自我局限的思维模式中。比如过度关注他人想法、太过保守等。大多数人都曾因这类行为受害而不自知。这种思维模式可能乍看无害，但是放任情况恶化，可能对婚姻、家庭、友谊、事业和人生造...

告别太累学会接纳不完美的自己

本书通过“打开心灵的屏障”“别让人以为你还没长大”“命由天定，事在人为”“让心态成就你一生”等内容，告诉我们的生活向我们要的太多了。如果每一件事情都要要求完美，我们很快就被拖垮。本书以致力于帮助人...

涂鸦与梦境 儿童精神病学中的治疗性咨询

五音静心 音乐正念帮你摆脱心理困扰

从走出酒瘾的迷失，到摆脱躁郁的困扰；从试图逃离现实，到认知真实的自我。作者以自己的酒精成瘾和躁郁问题为背景，结合自己多年来进行正念静心练习的经验与心得，整理、归纳了一套音乐正念静心方法，希望能够帮助更.....

接纳另一个不完美的自己 阿德勒勇气心理学

心理学大师阿德勒认为自卑感是人的行为最原始的决定力量或向上意志的基本动力。在他看来，人生本来并不是完整无缺的，有缺陷（包括身体缺陷）就会产生自卑，而自卑有时能摧毁—个人，使人自暴自弃或发生精神疾病；但......