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当前健美操运动技巧及教学研究
李华著2019 年出版370 页ISBN：9787510329135本书分析了现代健美操运动的基本理论及教学理论,然后分析与研究了不同类型健美操的运动技能及教学实践。具体内容包括:现代健美操运动概述；现代健美操的多学科知识研究与应用等；总体来看,全书逻辑清晰，结构严...
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美国健美冠军12周减脂增肌健身计划 全彩图解修订版
（美）霍利斯·兰斯·利伯曼（HollisLanceLiebman）著；潘婷译2019 年出版160 页ISBN：9787115504845本书提供了多种方法让你拥有健美的体魄。书中提供的分步渐进式的有氧与抗阻锻炼计划，无论是对于男女，无论你是健身房新人还是常客，都会有效果。本书还提供了有关营养方面的建议，以及如何给身体补充能量以达到巅...
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健美操课程教学分析与实践创新
赵萍著2019 年出版208 页ISBN：9787569245776健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。本书侧重于健美操课程教学分析与实践创新，首先对健美操运动概况进行介绍，包括健美操的起源与发展、基本动作及...
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