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美国国家体能协会体能测试与评估指南
（美）美国国家体能协会主编；托德·米勒编2019 年出版353 页ISBN：9787115497413.本书是美国国家体能协会（NSCA）与众位世界体能训练学家联合编写的体能测试与评估指南。全书共分12章，第1章介绍了测试数据与结果分析的基本方法；第2~12章分别介绍了基于身体成分、心率和血压、新陈代谢率、有氧...
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美丽芭蕾塑形法 拥有芭蕾明星的优雅体态和美好身材
（美）玛丽·海伦·鲍尔斯著；张晓敏译；邢亮审校2019 年出版266 页ISBN：9787508696300正在风靡全球的“美丽芭蕾”塑形法官方用书。奥斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米兰达·可儿等人都在使用这套方法并从中获益。这套可以在家徒手练习、见效迅速的课程，以芭蕾基础动作为依托，增强各...
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