搏击俱乐部

看图学自由搏击

本书共分为三章，第一章对自由搏击的发展历史、场地及相关损伤的预防与治疗进行了介绍；第二章对包括热身训练、基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术在内的自由搏击基础技术进行了介绍。第三章为进攻及...

非物质文化遗产 小架梅花桩拳 搏击道

作者作为梅花拳嫡传弟子和小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人，通过亲自演示并拍成200余幅实体图片，详细展示了梅花桩拳的练习招式和运气方法，阐述了小架梅花桩拳的渊源、发展、与道家养生文化的关系以及梅花桩...

蛾术薪传 上

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销售演讲术

笔记思考术

极简谈判术

大脑修复术

脱胎换骨的人生整理术