不一样的饮品 茶饮调酒咖啡蔬果汁

本书是一本教你在家自制各种饮品和轻食的书，让你拥有不含人工香料与色素的经典饮品，包括多款糖浆、粉圆、粉条、爱玉冻、风味冰块，以及茶、蔬果汁、咖啡、冰沙、调酒……亲手制作简易轻食，与饮品巧妙搭配成正餐...

吃出营养吃出健康果品的科学吃法

本书应用通俗易懂的简练语言，面对普通的消费者，介绍有关瓜果及其饮品知识，如瓜果成分及其营养价值、瓜果的保健功能、市场上常见的瓜果类产品、瓜果制品的质量安全以及家庭常见瓜果制品的加工方法，使普通的消费...

吃出营养吃出健康肉类的科学吃法

本书用通俗易懂的简练语言，面对普通的消费者，介绍有关不同肉类的营养特点、肉的新鲜度鉴别、健康的保存方法、家庭制作肉类制品、市场上常见的肉制品种类及其特点、质量安全性等知识，使普通的消费者能够更好地...

健康蔬果汁

大自然总是无私地给我们馈赠礼物，水果与蔬菜便是它赏赐的宝物之一。由水果与蔬菜组成的蔬果汁里蕴藏着许多的营养奥秘，我们只知道喝蔬果汁对身体有益，却不知怎么搭配，具体有什么功效。本书将会从功效着手，教您做...

养生固本 健康人生 升级版

心智修炼与健康管理 跟着国学学养生

姿势决定健康 每天15分钟，轻松保持强健身

曾几何时，人们都希望能找到一份可以坐着上班的工作，以躲避繁重的体例劳动。然而许多人经过亲身体验后却发现，“坐”并不完全是现代社会的福利，久坐会造成多个身体部位的不适和肌肉劳损。在本书中，著名健身教练凯...

肠胃决定你的健康

本书由专业医生、营养师、医药新闻记者全方位提供专业、实用、全面的健康信息，旨在为现代人的健康保驾护航。本书第一部分就常见的肠胃、肝胆疾病解析成因，提醒读者小毛病可能会变成大问题，进一步地告诉读者如...

奔向健康中国春天 健康养生与慢病指导

本书从实施“健康中国2030”规划纲要出发，以健康中国为主题，中西医结合论健康养生及慢病健康指导。全书共30专题，以现代医学科学的视角并与中医整体观、辨证观有机的结合，挖掘中国传统养生文化，阐述健康与养生、...

健康养生旅游经典案例

本书主要分析健康养生旅游的市场现状和前景、概括健康养生旅游相关理论、介绍健康养生旅游的经典案例、总结健康养生旅游发展模式。本书主要分为三部分：第一部分介绍健康养生旅游的国内外发展现状和前景；第二...