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百家功夫丛书 拳疗百病 39式杨氏养生太极拳 彩图版
戈金刚，戈美葳著2018 年出版153 页ISBN：978753049353339式杨氏养生太极拳是作者特为推广太极武术的养生祛病功效而编创的套路，动作柔和、均匀、舒展，注重疏通气血，达到人体内在平衡，是老少皆宜的运动套路。作者在传统杨氏太极拳103式的基础上，删除其重复动作改编成3...
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杨式太极拳养生功法解秘
陆平煌编著2018 年出版136 页ISBN：9787570602391太极拳是我们名族的瑰宝，是一个取之不尽用之不竭的宝库。太极拳的养生功用十分广泛。本书从太极拳的功法出发，系统地讲解了太极拳，主要包括太极热身功、杨氏85式太极拳养生功法、人体经络系统简介、练拳心得述...
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零基础学杨氏太极拳 视频学习版
高崇著2018 年出版160 页ISBN：9787115474575本书介绍了杨氏太极拳的标准拳法套路，习练简单易上手，完全图解阅读无障碍。全书涵盖杨氏太极拳的概要、基本要求、基本步型、基本步法及24式太极拳教学动作等内容，以高清全彩连贯动作图讲解动作步骤，便于读者学...
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冯志强混元太极拳48式
冯志强编著2018 年出版222 页ISBN：9787530498125本书是北京志强武馆的内部教材，主要包括太极内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法、混元四十八式太极拳详解以及拳论汇编四大部分。其中重点介绍了混元四十八式太极拳的练法，图解其动作过程，并指明练习要点，是一本...
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十五式办公室太极拳精要
张大辉著2018 年出版79 页ISBN：9787516513897长期办公室工作的人员存在很多健康隐患和亚健康的症状，如何能通过太极拳锻炼改善身体健康是多数白领关心的话题。张大辉会长作为孙氏太极拳的传承人自创了一套适用于多种场地的十五式办公室太极拳对于强身健...
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看视频学太极 三十二式太极剑
崔仲三编著著2018 年出版158 页ISBN：9787555269298本书是杨式太极拳第五代传人崔仲三亲自示范、编著的专业级别的太极剑指导用书。书中包含动作要领分步详解及易犯错误、教学口令、动作方向、动作诠释、动作口诀以及技击含义。本书为大众读者普及正确、专业...
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关永年太极内功养生拳
关永年著2018 年出版268 页ISBN：9787513246378太极内功养生拳，集柔术和各家拳术先后天气功之长，是在精通形意拳及活步开合拳后修习的一套太极拳法。其动作始终要求柔和、平稳、舒展、大方、自然，通过柔和缓慢的动作，引导习练者进入“外动而内静”的状态，长期...