未来的圆满，靠自己成全

白熊实验 如何战胜强迫性思维

在一系列具有突破性的实验研究中，丹尼尔·韦格纳教授告知被试不要在脑海中浮现白熊。然而经试验结果发现，这些被试根本不可能停止对白熊的联想，就像在日常生活中人们无法停止对忌口的食物、痛苦的回忆抑或长期...

欲罢不能 刷屏时代如何摆脱行为上瘾

互联网时代，人人都对一种行为有瘾，例如游戏、社交网络、APP、电视剧集、视频网站，本书解释了“行为成瘾”的原理和影响，以及为什么这些产品让人们上瘾，对我们如何与这些产品保持界限，从而保持健康生活给出了建议....

治腰治颈不如靠自己

很多人认为，脊椎病症一般是人到老年之后才会发病。其实不然，由于生活习惯不好，工作强度的加大，脊椎病患者群体越来越大，脊椎病发病年龄趋势越来越年轻化。本书针对不同的人群，提供了不同的运动护理脊椎的方法，......

创造成功经典系列 如何管好自己

认同自己 如何超越与生俱来的弱点

深度工作7步法 谷歌精英如何提升自己

自控力 如何掌控自己的情绪和心态 全新升级版

和你一起慢慢变好

本书分为三个部分，第一部分，通过一系列发生在现代人婚姻生活当中的故事，带出新锐、人性化、更适合现代人的婚姻理念；第二部分，是作者在咨询实践中所得到的关于婚姻的领悟；第三部分，附录。教给大家一些可以在婚......

铭鉴经典 如何通往自己想要的幸福

本书精选了一些关于幸福的精彩文章，文章篇幅短小、精悍，但含义深远，耐人寻味，告诉我们人生幸福的意义所在，帮助我们理解幸福的真谛，追求生命的真正价值，把握幸福人生应具备的生活态度和生存方式，让我们在较短......