行为干预心理学 戒掉拖延症的心理学手段

本书是一本心理学通俗读物。拖延症与我们的性格特征有所关联。有些人自控能力差，做事凭借一时的心血来潮；有些人遇到事情计划过多，导致迟迟不能行动；有些人对工作任务取得的结果要求过高，等等。在科技高度发达的...

儿童心理教育 30天根治孩子的拖延症

这本书根据孩子的心理特点，针对3～15岁孩子提出30天时间管理方案，为帮助儿童克服拖延提出切实可行的办法。该方案分为四个模块，分别是建立时间观念、快速完成学习（快）、准确完善学习（准）、提高学习效率（又快又......

拖延心理学 拖延，再见！

这是一本鼓励大家戒掉拖延症的书。制定好的计划迟迟没有去做，当月的工作任务到了月底却还没有完成，我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延，拖延症已经成为全民面对的大问题。不论在职场上还是生活中，拖延总会给我...

自控力心理学 你敢击碎“七宗罪”吗 烟瘾、酗酒、贪食、沉迷游戏、挫折感、不专注、懒惰 从此不做平庸人

这是一本讲自控力的励志书。要管好自己，我们首先需要有强大的自控力。自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人，能够冷静地对待周围发生的事件，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为...

克服心理疾病 让我获得平静正常生活的五个步骤

郝安迪的著作就是他本人战胜过精神疾病并找到乐观，有好成果甚至快乐生活的故事。第一章描绘出亲身经历躁郁症波涛般的内心激流。第二到第六章描述五个步骤远离「精神疾病的激流」。步骤一的重点就是「察觉」...

行为分析心理学 表情和动作反映的心理动机

本书是一本心理学通俗读物。一切的表情与行为背后，都隐藏一个人特定而隐秘的心理状态；一切看似可有可无的细节，都可能成为影响结论的重要线索；一切性格特征的养成，都与一个人的生活经历息息相关。如果你学会了以...

微人格心理学 看透行为背后不为人知的动机，解读隐藏的微妙人格

古人说，知人者智，自知者明。人们通常会根据一个人的言行、经历去评判一个人，也会从他人的行为、想法之中去反观自己。世界上任何一个人，内心深处都隐藏着另外一个自己，人本身就是复杂的动物。本书对有关微人格心...

我不知道我为什么不知道 左右你行为的动机心理学

关于你的所作所为你了解多少，关于你的行为动机你又了解多少？行为问题一直是心理学研究的焦点，人们产生的每个行为背后都有一个或多个动机在左右着你。本书是心理学对动机研究的一个集合，通过对56个典型的心理学...

不是我的错 幼儿心理自助成长绘本 多想快乐的事

你为什么不快乐 写给年轻人的快乐心理学

作者以自己的病情和经历为切入点，通过深入研究心理学理论，并结合自己生活的体会，以全新的视角、思辨的语言，讲述了如何摆脱焦虑，达到自己的快乐。感情真挚、逻辑严密，说理透彻。作为一个生活的敏锐观察者，作者......