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在观众灵魂深处编码 电影编剧实操手册
刘立春著2018 年出版698 页ISBN：9787512135581电影剧本创作有其本身的规则，本书从电影最核心的观影动力出发，以观众为本，注重带入、认同和移情，剖析剧本创作全过程。全书共分六部分，从创作过程的戏剧性前提阶段、结尾动作阶段、支撑条件阶段、转化点阶段、叙...
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中国传媒大学潘桦导演工作室系列丛书 微电影编剧手册
徐智鹏著2018 年出版263 页ISBN：9787504379566本书为“中国传媒大学潘桦导演工作室系列丛书之七——微电影指南手册之二”。本书共用三个部分解析了微电影的创意和编剧手法。第一部分微电影创意的“智慧锦囊”，“微”时间：抓住乘坐地铁上下班的时间；“微”...
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10分钟学做一菜一汤
甘智荣主编2018 年出版152 页ISBN：9787538898033本书收录了特别的一菜一汤套餐式食谱，不论是想吃海鲜、肉类、蔬菜，日式或西式料理，甚至是简单好准备的下酒菜，通通都有。充分利用电蒸锅、微波炉、平底锅等家里的烹饪器具，10分钟轻松做出一菜一汤，省时不费力，......
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10分钟学做快手早餐
甘智荣主编2018 年出版152 页ISBN：9787538898040美好的生活，始于每个阳光暖暖的清晨。爱自己，也从一份能量满满的早餐开始。这是属于早餐的快手盛宴，包括饭粥、面条、面疙瘩、饺子馄饨、包子馒头、饼以及精致的西式早餐，不仅门类繁多，而且还贴心搭配了各种营养...
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30分钟年轻10岁的拉伸法
（美）米兰达·艾斯蒙特·怀特著；王政，李晓丹译2018 年出版236 页ISBN：9787557835286随着我们年龄的增长，身体各器官会不断地衰竭，但身体这种自我破坏的速度是由我们自身决定的。我们的细胞需要被修复，米兰达的训练方法对修复细胞十分有帮助。在本书中，米兰达为我们带来了革命性的训练方式，她告诉...
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给全家人的10分钟营养早餐
李月英2018 年出版182 页ISBN：9787518039036很多人不在家里吃早餐，一来是觉得时间太紧张，二来是不知道做什么，怎么做。本书针对广大读者的困惑，提出“10分钟快速营养早餐”的概念，为读者朋友提供两百余道早餐，并根据季节、人群的不同需求，按照营养和口味......
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10分钟学做百搭懒人菜
郑颖主编2018 年出版152 页ISBN：9787538898057上班族总是在路上的时间多，在餐桌上的时间少，这本书就是为了这些时间紧迫的“懒”人准备的烹饪秘籍，让读者在有限的时间总做一顿饭，吃点好的。简单、快速、易上手，10分钟完成。花式菜肴，方便制作，饭面百搭。不......
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10分钟极简健身 打造轻盈上半身
（日）中野·詹姆士·修一著2018 年出版183 页ISBN：9787539061702本书由日本体适能权威中野·詹姆士·修一先生编写，他针对普通人独创了“微健身”秘诀。本书介绍了超速效的9种“日常极简肌肉锻炼法”，轻松无负担的“增肌食养法”，终结驼背的“零门槛伸展操”，可以动员全身肌...
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每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉
杜江榕2018 年出版158 页ISBN：9787542424259本书稿共六章，分别介绍了针对体质制订健美方法、简单有效的瘦腰瑜伽动作、翘臀和美腿的塑身方法、正确的减肥方式、健康的饮食原则和自我健身管理等内容。臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家...