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  • 重塑大脑回路 如何借助神经科学走出郁症

    (美)亚历克斯·科布(Alex Korb)著2018 年出版196 页ISBN:9787111596813

    郁症就像一个恶性循环,把你带入悲伤、疲劳和冷漠的旋涡。神经科学家亚历克斯·科布在本书中通俗易懂地讲解了大脑如何导致郁症,并提供了大量简单有效的生活实用方法,帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪,重新找...

  • 战胜抑郁 走出郁症的30天自我康复训练

    李宏夫著2018 年出版273 页ISBN:9787218121604

    本书阐述了本行动计划的理论根基、具体的实施步骤以及曾应用过的成功案例。对于轻度郁症患者,这本书的内容完全可以应用于每天的生活中,帮他们在生活中战胜抑郁走出阴霾,重新获得新生。本书阐述了本行动计划...

  • 心灵的风景 画笔带我走出抑郁

    李子玉著2018 年出版267 页ISBN:9787508686899

    本书主要为散文体的记叙文,作者自述了患上郁症,并通过绘画宣泄情绪,最终摆脱病魔,重新回到正常、快乐生活中的经历。书中还收录了作者的诗歌和她的80幅绘画作品,以及作者的朋友(著名文化名人)为她写的画评。......

  • 重塑你的大脑

    靳天民著2018 年出版221 页ISBN:9787520801843

    本书即集中注意力、改变消极的思维方式、让好的行为习惯成自然和积极坚持。它可以重塑你的大脑,让你拥有健康的生活习惯,提高你的注意力和记忆力,帮你摆脱负面情绪的影响。书中还提到许多具体的强化好习惯,摒弃...

  • 情绪自控力 青少年走出抑郁的行动计划

    Lisa M.Schab2018 年出版213 页ISBN:9787111596844

    青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段,是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含39个针对性和互动性很强的活动,通过这些活动,青少年能够重新认识自己的沮丧情绪,找到...

  • 永远成长的苹果树 走出抑郁,寻找真我

    金尚编著2018 年出版240 页ISBN:9787302482994

    人生剧本可以重写吗?时光可以倒流吗?可不可以回到过去?如果童年有心理创伤,可不可以重新过一个幸福快乐的童年?你是否继承了父母的某些人格特点?你是否一而再再而三的犯同样错误而无法修正?你是否经常陷在痛苦......

  • 见识城邦·决策的大脑 大脑如何思维、感知和做决定的

    (阿根廷)马里安诺·西格曼(Mariano Sigman)著2018 年出版251 页ISBN:9787508688251

    本书通过心理学和神经科学的角度解释了人类思维如何做决定、学习和交流的内在机理。读者对象为大众读者,读者不需要有任何专业背景知识即可读懂本书的内容,是一本优质的科普读物。本书从脑科学研究的角度解释...

  • 大脑如何工作的

    (日)木村泰子著;(日)筱浦伸祯审定;李雪梅译2018 年出版191 页ISBN:9787115458131

    这是一本全面介绍大脑的科普图鉴,全书分为六个部分,系统地讲解了大脑各部分的科普知识,并搭配了精美的图鉴。全书认识大脑大脑的构造讲起,涵盖了大脑如何处理信息、大脑如何支配感情、脑内的麻药物质是如何产...

  • 人工智能+ AI与IA如何重塑未来

    (美)韩德尔·琼斯,(中)张臣雄著2018 年出版232 页ISBN:9787111609148

    本书从人工智能时代的崛起讲起,以宏大的视角给读者描绘了一幅由大数据、人工智能(AI)、增强智能(IA)所构成的“人工智能+”的全景图,阐述了人工智能发展的三个阶段、未来人工智能的市场先机、人工智能的关键技术...

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