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瑜伽精准练习指南 从初学到高手
(澳)克莉丝汀·布朗著;蔡孟梅译2018 年出版384 页ISBN:9787115487605本书是一本写给瑜伽练习者的案头书,既适合初学者学习体式,也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练习建议。全书包括150种瑜伽体式的详细介绍,每种体式都包括了如何开始、需要注意的关键点以及在该体式...
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肌肉训练彩色解剖图谱 经典瑜伽体式训练
(美)阿比盖尔·埃尔斯沃思(AbigailEllsworth)著;崔浩宇,童晶晶译2018 年出版160 页ISBN:9787115466228本书在详细剖析瑜伽呼吸方法的基础上,采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式,对8种热身与冷却训练、16种站立体式、8种前屈体式、11种后屈体式、15种坐式及扭转式体式、11种手臂支撑及倒立体...
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瑜伽解剖学 体式全彩图解
(英)尼基·詹金斯,(英)利·布兰登著;王会儒译2018 年出版143 页ISBN:9787534990458内容提要:《瑜伽解剖学------体式与健康》生动地展现了瑜伽动作姿势,以及如何安全、有效地正姿和增进健康。本书分为两部分:第一部分介绍基础解剖知识、瑜伽术语、瑜伽姿势、冥想、呼吸和脉轮。学习第一部分的...
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肌肉骨骼功能解剖涂色书 第2版
Joseph E.Muscolin著;李沛译2018 年出版422 页ISBN:9787530490198肌肉骨骼解剖涂色书,这本书内容主要由全身的骨骼肌肉系统解剖线条图组成,还有简明的相关肌肉关节的功能介绍,以及一些很醒目的小问题贴士点出解剖的相关知识每一章先是骨骼或肌肉的解剖标志,功能等,然后解剖结构...
