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零基础马拉松训练宝典
（美）戴维·A.惠特西特（David A·Whitsett），佛利斯特·A.多格内著2018 年出版277 页ISBN：9787115467423这是一本专为零基础的初跑者量身打造的马拉松训练指南，是为那些从未跑过全程马拉松的跑步爱好者准备的完全手册。全书共17章，分为两大部分。前16章给出了一个16周的完全训练指南，每章都包含了一周明确的训练计...
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HIIT 高强度间歇训练法
（英）史蒂夫·巴雷特著；张青译2018 年出版235 页ISBN：9787115472465这是一本系统全面讲解HIIT（High-intensity Interval Training，高强度间歇训练）的训练全书。书中从HIIT的训练综合介绍讲起，介绍如何进行HIIT训练、HIIT训练能达到什么效果，给出了大量的HIIT训练动作及方法，并针对...
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高效思考 成功思维训练法
（英）保罗·斯隆（Paul Sloane）著2018 年出版182 页ISBN：9787300255934这是一本展示人们如何在横向思维、分析性思维、问题思维、创意产生以及其他领域中，借助技巧变得更具创造性的书。在本书中，优秀的励志和创意演讲家保罗·斯隆帮助读者们学会用强大的新方式进行思考。读者们将...
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表演的技术 迈克尔·契诃夫表演训练法
（美）迈克尔·契诃夫（Michael Chekhov）2018 年出版197 页ISBN：9787220106163迈克尔·契诃夫表演训练法强调以创造性的想象力代替斯坦尼斯拉夫斯基的情绪记忆，借助外部表达通往演员的潜意识，以获得身心合一的演技。本书以87个练习为主线，通过一系列独特的契诃夫技术激发和控制演员的灵感...
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刻意改变 81种改变习惯、实现目标的思维训练法
（美）Mary Jane Ryan（玛丽·简·瑞安）2018 年出版195 页ISBN：9787121338205本书作者通过几十年的理论研究和客户实践提出81种改变习惯的方法，将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略，并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们心理的影响相结合，重...
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超级记忆力训练法 畅销升级版
刘志华著2018 年出版256 页ISBN：9787518038176作者是大脑潜能思维开发培训专家，15年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究。在本书中，他向读者分享了快速提升记忆力的方法。全书一共9章，第1章主要是了解我们的大脑，找出记忆力不好的原因；第2章讲述...
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勇超之诺 我的挚爱是马拉松
俞永富著2018 年出版267 页ISBN：9787517825951这是一本有关跑步和跑马拉松的书。全书主要分为六章内容：第一章 跑马情结。写马拉松在自己心中的神圣地位，以及初次接触马拉松的过程。第二章 狠下苦功。主要叙述的是几个锻炼的生活片段，没有平时跑量的积累，就...
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词汇 新日语能力考试思维导图训练法
管静，吴帝德编著2018 年出版222 页ISBN：9787111580768思维导图是目前社会上的一个热点，各行各业都在热烈的探讨思维导图在各个领域的结合与运用，而在教育领域，更是展现出了惊人的生命力，许多家长和学生都希望能通过学习思维导图来提高各个科目学习的效率，包括写作、...