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每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉
杜江榕2018 年出版158 页ISBN：9787542424259本书稿共六章，分别介绍了针对体质制订健美方法、简单有效的瘦腰瑜伽动作、翘臀和美腿的塑身方法、正确的减肥方式、健康的饮食原则和自我健身管理等内容。臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家...
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每天10分钟地道美语听说 口语必备
乐之声外语编著2018 年出版348 页ISBN：9787517063483全世界最流行、最具代表性的语言不是“英语”，而是“美语”！美语有美语的逻辑，英语有英语的逻辑，需要分开学。就这一本，让您拥有超强美语会话实力。这里有最实用、最简洁、最生动的口语表达，随时都可以派上用场.....
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10分钟扫除术 风靡世界的快速家务清洁法
（美）贝基·拉平竺（BeckyRapinchuk）著；吴刚译2018 年出版298 页ISBN：9787111607557在现实中，家的清洁是让无数人头疼的问题，从小家到大家，清洁往往奠定了家庭、企业运势。家务的清洁，到底是交给保洁的阿姨打理，还是亲自动手，不管选择哪种方式，可能你都会有各种烦恼。美国知名博主贝基·拉平竺......
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每天5分钟 20天零基础学围棋
弈招围棋，夏知非著2018 年出版128 页ISBN：9787115478429适合零基础观看。20天你能干什么？现在你学会围棋只需20天了！夏知非老师总结多年围棋教学经验提炼，市面上最通俗易懂的初学围棋教材！内容包括：围棋基础知识、吃子技巧、定式、死活、布局、定式等。全面具体，通俗.....
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每天5分钟，颈椎健康零酸痛
杜江榕著2018 年出版158 页ISBN：9787542424235本书稿从颈椎的生理结构及特点出发，分析了日常生活中常见的损害颈椎健康的行为习惯，介绍了不同季节颈椎调护方法，为读者健康提供指导。杜江榕，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家。历任开封市针灸学.....
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每天5分钟 24小时生活英语脱口出
（新西兰）丹尼尔·科特拉尔著2018 年出版273 页ISBN：9787513598903《每天5分钟，24小时生活英语脱口出》精选人们生活中最实用的日常对话，将对话按照它们在一天中最容易发生的时间段排列，再现日常生活的真实场景。英文对话、中文译文、词汇注示、语法讲解和外教录音，全方位帮助...
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每天5分钟，腰腿健康零酸痛
杜江榕编著2018 年出版158 页ISBN：9787542424228本书稿介绍了按摩、刮痧等中医外治法在腰腿部位健美塑身方面的基本知识以及常见腰部、腿部扭伤、拉伤等外伤的调治方法。臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家。历任开封市针灸学会会长，开封市...
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每天5分钟 玩转Kubernetes
CLOUDMAN著2018 年出版174 页ISBN：9787302496670本书是 Kubernetes 实践教程，系统介绍了 Kubernetes 的架构，重要概念，安装部署方法，运行管理应用的技术，网络存储管理，集群监控和日志管理等重要内容。书中通过大量实操案例深入浅出地讲解 Kubernetes 核心技术，是...
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