每周两天轻断食

轻断食 早安果汁晚安沙拉

本书从轻断食的角度出发，告诉读者如何通过沙拉减肥。沙拉的品种包括常见的蔬菜、水果、主食等，全书收录30道果汁、80道沙拉，并提供读者四周的轻断食方案，不用费力坚持，轻松就能达到减脂塑身的作用。图片精美，装.....

辅食每周吃什么

本书从理论到实践，帮助新妈妈轻松应对宝宝辅食添加过程遇到的所有问题。手把手教你制作200道宝宝一吃就爱上的花样辅食。继承《宝宝辅食王中王》的可爱风格。增加每周推荐辅食添加食材，让妈妈的辅食添加之路...

怀孕坐月子每周一读

本书按照怀孕坐月子40周+6周的时间顺序对孕妈妈和新妈妈最为关注的营养、生活、专家保健指导等问题进行了详细阐释，做到每周都有深入涉及。同时，每月都有和胎宝宝以彩超的形式见面的专题，让孕妈妈直观地看到胎...

怀孕每周一读

本书以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每周孕妈妈及胎儿的变化状况、每周需要注意的保健和营养事项，并且详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教...

营养调理百科每周一读

在40周的孕期生活中，孕妈妈的身体会发生怎样的变化？胎宝宝会按照怎样的轨迹成长？这本书将为您做出详细的介绍，并针对这些变化提出全面而实用的孕期生活指导方案，提醒孕妈妈应该注意的生活细节，指导孕妈妈吃得科.....

下一个百万富翁 每周赢利3个点

本书是135战法的第四部。135战法以独特的视角、务实的手法、简练的语言、精确的进出点位揭示了股价的涨跌规律。本书由上篇选择与控制、中篇技术与技能、下篇实战与指令组成，帮助投资者成为全天候的股市赢家...

每周健身两小时 在家练出好身材

现代繁忙族受时间和地方的限制，健身之路往往困难重重，无法持续。本书提倡的是一种更加适合现代人的全新生活化健身法，提供了优化人们时间和空间的革命性健身解决方案：每周健身2小时，从时间维度强调健身的高效性....

备孕怀孕坐月子全程指导百科每周一读

本书分为三个部分，分别为备孕，怀孕，产后三个阶段孕产妇日常生活中必须知道的保健要点。PART1备孕12周为造宝宝夯实基础；PART2怀孕40周完美的蜜孕旅行；PART3产后8周坐好月子与新生宝宝护理。北京大学人民医院妇产...

可持续竞争力 每周15分钟创造卓越企业

本书是为那些正在寻求工作—生活平衡的企业管理者所写的。作者在书中分享了自己事业成功路上的个人逸事，包括模型、测试、方法和练习。每章都有作者已注册商标的”业务实施指数生长流程和总结的练习，这些每周...