你的情绪会说话 微表情、微动作中的情绪解析

人的微表情可以暴露很多人的内心活动和心理状态，掌握了微表情，可以帮助人们快速有效地对他人的真实情绪进行解码和判断。 本书是心理学知识普及读本，主要从人的面部表情、手部动作、腿脚动作及其他肢体动作入...

别让烦恼耗尽你的美好 日本情绪管理大师写给你的人生解答书

本书作者斋藤茂太长期从事心理顾问工作，被视为“一代情绪管理大师”，深受日本民众信赖。在本书中，他就人们在职场、生活、人际关系中常常遇到的烦心事提供了战胜烦恼的良方妙策，为受到各种烦恼困扰的人们排忧解...

草书教程 孙过庭《书谱》解析

本书的编写主要将《书谱》中具有代表性的字例进行解析，包括点画、偏旁部首的详解，进而从如何临摹、如何集字成篇直至独立创作的完整过程。使得学员在学习的过程中能够清楚、轻松地掌握草书的写法及对《书谱》...

如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律

本书是心理学作品，作者是一位连锁酒店的创始人，曾堕入抑郁与消极的情绪困扰中，达数年之久。后来，他通过学习，以及自身的康复历程，发现了情绪管理技巧，写成了本书，并将情绪管理浓缩为一系列的方程式：“遗憾=......

情绪排毒 松开紧绷的身体，释放淤积的情绪

本书为台湾知名身心疗愈瑜伽师王羽暄所著。作者将自己10年瑜伽历程放入本书的教学中，通过完整介绍人体七大脉轮，解开人体能量的奥秘，释放情绪毒素，重回身心灵健康。本书50组瑜伽伸展练习，不管有没有瑜伽练习基础...

抑郁的真相 如何走过情绪的低谷

给情绪多些时间 如何恰当表达你的情绪

每个人都有情绪，都在一定时期有表达的欲望，有的人一味隐忍坏情绪而使自己更加郁闷，有人不顾场合大发雷霆而影响社交关系。情绪，到底应该如何表达呢？本书就是从情绪的更深一层入手，教你学会怎样控制和表达自己的.....

孩子，你的情绪我在乎 为我亲爱的宝贝情绪管理训练

《孩子，你的情绪我在乎》以作者约翰·戈特曼的儿童情绪管理训练为理论基础，汇总了韩国儿童情绪管理训练在实践中的诸多案例和分析，为家长们提供了训练儿童管理情绪的指导方法。无论是家长对孩子教育的重视程度...

情绪心理学 你的情绪为何总被他人左右

情绪是人对外部和内部事物的主观体验，人们在生活、学习、工作中都可能遇到各种与情绪有关的事件，只有善于控制自身的情绪的人，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。本书对情绪进行了全方位地深刻解析，教会读者在...

如何控制自己的情绪 超级有效的情绪控制术

人的一生中，有三分之一的时间处于消极情绪中，如何战胜这些消极情绪是一个人获得事业成功、家庭幸福的关键。本书分上下两篇。上篇介绍情绪控制的技巧和方法，包括情绪掌控、情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪...