健身营养全书 关于力量与肌肉的营养策略

这是一本真正科学的运动营养学著作。在健身领域，想要增肌减脂、提升力量、塑造完美的身形，必要“三分练、七分吃”。如何在健身时饮食营养，需要科学严谨的指导。这本书以德式严谨的研究方式，深度剖析8大营养元...

中国文学欣赏举隅

本书于每章之中，采录中国文学名著作为欣赏之资料，作深入浅出的疏解，以求契合作者之初心；更汇集前贤之旧说，作为印证，并加以补充。本书之所以有别于传统的诗话、词话等，就是因为在吸纳前人前说的基础上，阐述了......

把责任举过头顶

担当精神是共产党人从历史中继承的优秀品质，也是改革的需求，看准了的事情，就要拿出政治勇气来，坚定不移地去干。担当是人民的期望，敢于担当责任，勇于直面矛盾，善于解决问题，我们就能创造经得起实践、人民、历......

力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能

本书是全面了解力量训练的经典教程。全书可划分为三个部分：第一部分（1~2章）介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语；第二部分（3~14章）对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以....

树的力量

绘本的力量

常识的力量 香港法政观察

青少年力量训练

上帝的力量

本书收录的作品主要包括: 马铁奥·法尔哥尼、圣朱利安传奇、洪水、送给德·杜西娜小姐的新年礼物、雅可布·洪贝尔、屠婴记、格瑞维尔·芬等。...

动作的沟通力量 与孩子的舞动对话