请停止过度焦虑

压力和焦虑是许多身心疾病的源头，感到焦虑时，你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题，一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑，与周围的世界脱节。本书根据真实的案例，详细探讨焦虑...

请停止无效努力

这是一本告诉你如何通过正确的方法去努力奋斗，从而成为人生赢家的励志书。工作没有发展前途，很迷茫；业绩总是一般，很挫败；老板不认可自己，很沮丧；自己没有任何优势，很抓狂；想转型却不知什么适合自己，很痛苦......

九型人格与自我认知密码 认识你自己 懂自己才能做自己

这是一本心理励志类图书，全书主要讲述了九型人格心理学的基本理论，讲述了九种型号的性格特征、现实表现和自己的性格优势与劣势，以及每种性格的人应该注意和努力调整的方向，比较适合于心理学爱好者和一般读者阅...

与自己和解 做自己的心灵疗愈师

本书是一本讲述如何与自我和解从而达到内心平衡的社科类书籍。全书共分为十章进行解析，内容详实，有理有据。作者富有哲理性的语言感悟再加上富有哲理的小故事，能让你在充满喧嚣的尘世纷扰中，快速领悟到生命的真...

做最棒的自己 不怕嘲笑勇敢做自己

做最棒的自己——不怕嘲笑勇敢做自己，小溪边的草地上生长着许多蒲公英，它们不想把自己的种子送到石头地里安家落户。有一颗小种子很想去那里，却受到蒲公英们的冷嘲热讽，只有妈妈为它加油，给它勇气。你们猜，小种.....

爱自己，别无选择 每天练习跟自己在一起

本书是一部关于爱自己和做自己主题的心情随笔。一千多个日子，一千多篇私语，宛如流星，在许多人心中蚀刻出一个个印记。作者的所思所想主要围绕两点：回到内在权威与策略；别无选择地爱自己。作者认为，不管喜怒哀乐.....

动物宝宝怎么保护自己？

找回你自己

健康由自己把握

我已决定溶解自己